他的首页
他的馆藏
他的动态
馆友反馈
关于他
| 共 28 篇文章 |
|
你缺哪一种维生素，别瞎补了，一张表告诉你！可是许多人并不知道我们到底缺乏哪一种维生素，现在就用一张表告诉你，你的身体到底缺不缺维生素，缺的又是哪一种，又该怎么补救?3、有些搭配服用：有些维生素搭配着吃效果更好，例如钙与维生素D，补铁剂与维生素C、维生素C与维生素K2;5、吃维生素的时候少喝咖啡：咖啡会干扰人体对维生素和微量元素... 阅19 转2 评0 公众公开 18-05-02 21:58 |
降压降脂护血管！专家推荐——木耳豆腐汤。北京中医药大学教授李志刚给大家推荐一款餐桌上必备的，即营养又美味的一款汤——木耳豆腐汤。一碗木耳豆腐汤，胜过冬虫夏草。木耳豆腐汤做法：打开应用保存高清大图。木耳、豆腐适量。木耳：软血管、清肠胃。豆腐中的营养物质全面，吸收率高达95%，两小块豆腐可以满足一个人一天对钙的需求，豆腐中含... 阅70 转6 评0 公众公开 17-01-11 20:38 |
腿脚的血液循环很重要。3.增强肌肉力量。下蹲运动通过刺激经络系统，可使脾经运化功能增强，促进血管壁粥样斑块的分解，降低血液的粘稠度，减少血液中甘油三酯和低密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白，促进脂代谢，进而改善血管的弹性，有效防治动脉粥样硬化，对预防心、脑血管意外的发生有重要意义。如果练习之初出现肌肉疼痛，请不要放弃，这是由... 阅40 转1 评0 公众公开 16-10-31 12:02 |
经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。温开水。这一杯水，应该选择什么水？如果让医生选择，他们将推荐温开水，清晨空腹喝一杯温水，老少皆宜的绝对正确选择。如果晚餐后继续饮用充足温水，还可令身体更加放松，松弛神经，增进睡眠，而且还可助消除午夜饥饿感。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关... 阅40 转1 评0 公众公开 16-10-31 12:00 |
生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。蜂蜜配生姜的妙处。一、蜂蜜姜汤做法：5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩... 阅92 转8 评0 公众公开 16-09-26 10:38 |
一个洋葱可以治疗这8种疾病。洋葱含有挥发性的硫化丙烯，具有杀菌抑菌的作用，对害虫有驱散作用，因此洋葱是零农残蔬菜。2、洋葱和海带。洋葱和海带不能一起吃，海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，... 阅114 转9 评0 公众公开 16-09-14 07:41 |
从科学家的提示中我们可以知道：鸡蛋隔夜能不能吃，不单单要看是否加热了，而是要在第一次煮鸡蛋的时候把鸡蛋给煮熟了，只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是没有问题的，茶叶蛋也就是这个道理，可能大家不知道，茶叶蛋是煮俩遍的，第一遍煮熟，第二遍将蛋皮敲碎，加茶叶等辅料，再煮，所以茶叶蛋肯定是熟的，现在有些人爱吃半生半熟的... 阅734 转25 评0 公众公开 16-08-13 20:40 |
老花眼、白内障、看不清：三味药磨粉煎鸡蛋！说起白内障、老花眼、视物模糊有重影，很多人都觉得这些是只有西医手段才能治疗的疾病。其实，翻开中医典籍，我们会发现一些治疗白内障等眼病的思路和方法。原来，白内障、花眼、看不清东西，在中医里被叫做“云雾移睛”。取三白散15克，鸡蛋2个，将鸡蛋和三白散搅拌均匀，用植物油煎鸡蛋吃掉即可。 阅12085 转1725 评0 公众公开 16-08-13 15:27 |
明代医学典籍《医学入门》中对三白汤这样记载：白芍（上图）、白术（中图）、白茯苓（下图）各5克，甘草2.5克。其中，白芍入肝经和脾经，有养血活血、柔肝益气的功效。白术也是健脾的能手。白术和白茯苓能增强免疫功能，扩张血管。准备白芍、白茯苓、白术各9克，甘草5克，放入锅中后加入600毫升清水，煮开之后转小火再煮10分钟，趁热服用，每日... 阅3776 转460 评0 公众公开 16-08-11 10:17 |
教授说：砒霜是在死者腹内产生的。美国芝加哥大学的研究员，通过实验发现，虾等软壳类食物含有大量浓度较高的－五钾砷化合物。这种物质食入体内，本身对人体并无毒害作用，但是，在服用维生素C之后，由于化学作用，使原来无毒的－五钾砷 “即砷酸酐，亦称五氧化砷，其化学式为(As05)”转变为有毒的三钾砷 “即亚砷酸酐” ，又称为三氧化二砷，... 阅284 转38 评0 公众公开 16-08-10 21:46 |
