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自我精进的底层逻辑：复盘，跟你想的不一样的复盘（附复盘体系知识地图）复盘就是给自己创造思维觉知的空间，在此空间里改变通道实现跨越式成长，所以人生精进的底层逻辑，就在于复盘。会反思，深度剖析要求深度思考，花时间找本质，这个时候要慢，慢成了心法三；有反省，其目的在于提炼行动指南。十、深度反省。以表达对作者知识和专业的尊重... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-11 14:17 |
某食品公司的产品管理流程和品尝流程01.产品管理流程01目的。流程步骤。有市场部/研发部/生产部根据市场需求或内部工艺改进提出相应的改良方案。市场部书面通知研发部（传真），研发部书面确认（传真）回传市场部。与研发部沟通相关事宜，研发部书面通知采购部准备相应的产品用料。市场部和研发部共同组织品尝，市场部分析，并通知研发部。小试... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-06 09:39 |
自我认识的方法模型图。四、人生画布模型：把自己当做公司经营人生画布模型将个人成长与发展比作经营一家公司。五、胜任力冰山模型：自我价值认识，能力提升胜任力冰山模型揭示了个人能力的内在结构。六、职业三叶草：找到完美职业职业三叶草模型帮助我们理解职业选择的三个关键因素：兴趣、能力和价值。七、人生控制图：减少焦虑，控制人生，... 阅12 转1 评0 公众公开 24-03-21 11:18 |
体能训练计划 || 6套弹力带全身力量训练计划（含：上肢、下肢、核心）上肢训练计划。基础版。增强版。下肢训练计划。核心训练计划。 阅5 转1 评0 公众公开 24-03-21 11:16 |
在「吉德林法则」面前，没有解决不了的问题！通过戈登一系列的提出问题、分析问题、解决问题的过程，大陆航空很快扭亏为盈，成为了一家颇有竞争力的航空公司。先找出产生问题的各种原因，可以拿笔写出来，那样更加形象，然后再一个个分析，找出最核心的问题，并处理，最难的不是处理问题，而是找问题原因。很多人说吉德林法则是一条让人一读便... 阅11 转0 评0 公众公开 23-12-18 09:54 |
让领导爽死的15个聊天专用话术。低情商:在的/领导您找我有什么事/怎么了?高情:在的，领导您有什么安排吗?高情商:谢谢领导关心，这两天接触到了不少的新工作，虽然很累，但是学到很多东西，有不足的地方还请您多指教。高情商:领导，有新工作安排吗?如果急的话，我先把手头的工作放一放，您请说。低情商:领导，我干不了。高情商:好的，领导，不过... 阅13 转3 评0 公众公开 23-11-24 22:36 |
牛羊肉是秋冬的时候，最受欢迎的肉类之类，很多人这个时候，都会买上一些回家，把它烹饪成美味的菜肴，很多人在买的时候，估计也会很好奇，为啥牛羊肉都喜欢挂着卖，里面还是大有讲究的。牛羊肉的价格相比猪肉而言，不会分的那么细，猪肉的话，不同的部位价格不一样是非常明显的，比如梅花肉、里脊肉、剁刀肉、前腿肉、后腿肉等，价格都不一样... 阅7 转0 评0 公众公开 23-11-11 14:40 |
老祖宗留下的养生顺口溜，照做能活九十九！养生顺口溜，照做能活九十九早上不喝酒，晚上不喝茶。睡前泡下脚，胜过吃补药。五谷杂粮加大枣，赛过灵芝草。头要凉，脚要热，吃饭只吃七分饱。出汗别吹风，走路别含胸。养生在于多动，养心在于静心。太饱别洗头，太饿别洗澡。生瓜梨果，别吃太多。夏天别睡石头，秋天别睡地板。养生食谱 , 68. 阅3 转0 评0 公众公开 23-11-11 12:43 |
《高效阅读》的作者镜晓娴说，能力只有在具体做一件事情的时候，才能不断得到提升，而不是通过你纸上谈兵的学习得以提升。为什么一定要让自己去做具体的事情才能提高能力呢？而只有在做具体的事情中，这种神经元的链接才能进一步的加强，因为我们所学的知识，最终的目的就是为了去用，做事情就是在用自己的知识。在做具体事情的时候，事情本身... 阅8 转0 评0 公众公开 23-10-21 16:16 |
如何看待事物本质？透过表象看本质？万事万物后面都有一个规律， 你y要找到背后的规律。至于如何锻炼你可以构建一个思维模型，画一个三角形：分别写上人，事，物 人的规律就是人性的规律 事的规律就是事物发展的规律 物的规律，就是物以类聚的规律。透过表象看本质是一种能力，而这种能力不是一朝一夕就能练成的，需要长久的积累。话说半秒钟就... 阅1 转自至真至程 公众公开 23-08-12 21:16 |
