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| 共 78 篇文章 |
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延用800年的养生方法，值得一看。延用800年的养生方法，值得一看踮脚，别看只是一个很小的动作，但却是一种古老的养生方法哦！踮脚跟。颠脚跟同时还可以刺激到膀胱经以及足三阴经，包括肾经、脾经、肝经，足三阴阳气一足，可以宣通阳气于上，让更多的气血上达头面。肾气虚弱、肾阳不足之人，往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿等症状，颠脚跟... 阅1 转0 评0 公众公开 23-07-20 12:47 |
如果老年人觉得吃素食会更好，在膳食结构上就容易出现动物性食物摄入不足的情况。误区三：担心血糖爱粗粮。有的老年人迷信粗粮对糖尿病的好处，长期坚持进食粗粮。糖尿病是老年人的常见病、多发病，老年人如未能得到良好的疾病膳食指导，常常会因为担心血糖增高而过度控制饮食。因此建议合并糖尿病的老年人适当增加多种食物的进食量，每一餐保... 阅8 转1 评0 公众公开 23-02-22 11:41 |
医生介绍，金银花、胎菊、蒲公英根均为清热解毒之药，金银花清热解毒，有广谱抗菌作用，慢性咽炎常由细菌感染所致，金银花可治慢性咽炎，蒲公英具有清热解毒、利尿消炎的作用，现代研究发现，蒲公英还有广谱杀菌的作用，能预防上火导致的口腔溃疡、牙床肿胀等，胎菊能清肝火、又能散风热，临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。在医院，只要你... 阅1 转1 评0 公众公开 22-08-27 13:02 |
按此穴，上可治眼病、牙痛、咽喉痛，下可治便秘、痔疮疼痛！【主要治病范围】1、治青光眼青光眼是一类常见的致盲性眼病。在临床上，青光眼通常以眼内压增高、视神经萎缩和视野缩小为特征。常按三间穴可以有效地预防青光眼。可以缓解治疗牙痛、扁桃腺炎、急性结膜炎、青光眼、肠鸣下痢、口干气喘、热病、三叉神经痛、便秘、咽喉肿痛、身热胸闷等... 阅3 转1 评0 公众公开 22-06-03 16:10 |
7天后你的身体竟然能...不管你是学生、上班族、家庭主妇或退休人员，随时抽个空在原地小跑步1分钟，一天3次，据说一周后血管年龄可降低9岁，还能强化骨骼、肌肉……--来源：《血管力》，池谷敏郎著池谷敏郎 日本东京名医著有《血管力》一书。这套操就叫：原地小跑步体操。原地小跑步体操怎么做？进行原地小跑步体操时，血液循环会加速活化，制... 阅6 转1 评0 公众公开 22-01-30 13:08 |
常搓耳，听力好；常搓脸，人不老；常搓脸，人不老人的喜怒哀乐，首先从面部展现。而搓脸能促进人手部和脸部的血液循环，使手指更加灵活，面部皮肤也能获得更多营养，使人更年轻，比敷面膜方便多啦。常搓头，少白发自然衰老的白发往往无法缓解，但只要平时生活中多搓搓头，就可防止白发继续增多，甚至由白变黑。搓耳朵要搓外耳轮（耳朵最外侧向... 阅2 转0 评0 公众公开 22-01-25 13:13 |
一病一穴，一百零三个穴，穴准病退！一定收藏好，调理什么病，就按什么穴！一病一穴，穴准病退 ?7、疏筋穴——阳陵泉、涌泉。11、补血穴——血海。16、颈椎病穴——天窗。19、打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关。27、恐惧病穴——太溪。50、坐骨神经穴、脊椎病——后溪。53、急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉。66、急性胃痛、急性肠炎穴——曲... 阅4 转1 评0 公众公开 22-01-01 15:21 |
“肝胆之父”吴孟超的养肝经验：少吃4物，坚持2个习惯。含硒元素的食物有哪些？猪肉不仅营养丰富，味道好，有研究发现，每100克猪肉就含有10.6毫克的硒元素，所以日常我们可以通过吃猪肉来补充硒元素，但不能吃太多，猪肉中含有大量的饱和脂肪酸，吃多了不易消化，还会长胖。鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，这些蛋类中含有的硒元素是其他食物不能相比的，蛋... 阅8 转0 评0 公众公开 21-07-13 13:27 |
2021年血糖最新标准已公布，不是3.9-6.1，或许你的血糖并不高。2021年血糖新标准已公布，不是3.9-6.1，或许你的血糖并不高。年龄段不同，血糖标准也不同，不妨自测1、18岁以下的人群对于18岁以下的青少年而言，此时正是人生大好的年龄，浑身都充满了活力，而且特别的青春洋溢，新陈代谢速度也非常的旺盛，所以血糖的标准也特别严格，空腹血糖值... 阅11 转0 评0 公众公开 21-07-10 12:58 |
经常手麻的人要注意了，你的身体可能面临这7大问题生活中经常会有人感觉到手麻，却大都不知道缘由，今天小编就为大家总结一下手麻的原因，手麻的朋友看看自己属于哪一种：1、姿势不对：睡觉姿势不对，比如将手压在身体下面，时间长了引起血液不循环，导致手麻。6、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。第二，... 阅10 转0 评0 公众公开 21-07-09 13:14 |
