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［肩颈是病邪最易瘀堵的地方］肩颈是病邪最易瘀堵的地方，是致病的关键。患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆... 阅1 转自艾灸1023 公众公开 17-03-09 10:50 |
而多吃温热的食物后，只要是在适宜的季节，适宜的温度下吃下温暖的食物，如：牛肉、羊肉、鳝鱼、海虾这些高能量的食物后，只要身体内寒湿少、经络通畅的人很快就能感受到能量带给身体的功效，经络疏通能将热量很快的遍布全身，全身温暖、有力量、有精神了，而身体内寒湿重、经络运行不畅时，热量不易很快发散到全身，容易在局部瘀堵，特别是热... 阅1 转自云中公子 公众公开 16-10-20 13:52 |
这个部位的寒气有时会在大腿外侧形成一条条的横纹，由于寒气的物质会阻碍经络的流通，使寒气堆积的部位附近，细胞所产生的垃圾无法排出，寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别的胖。这个部位的寒气有时会在大腿外侧形成一条条的横纹，由于寒气的物质会阻碍经络的流通，使寒气堆积的部位附近，细胞所产生的垃圾无法排出，寒气和垃圾累积多... 阅1 转自艾灸信徒... 公众公开 16-10-20 13:51 |
一、物理疗法：泡澡、汗蒸、腹部灸疗1、泡澡、汗蒸许多人认为泡澡、汗蒸项目属于冬季美容的养生项目，天气炎热的夏季很少有人会选择去做这些项目。泡澡、汗蒸通过出汗畅通经络、促进血液循环。在配合泡澡、汗蒸、灸疗等内外结合，便能快速祛除宫寒体寒。 阅1 转自秦岭之尖 公众公开 16-09-23 10:24 |
夏季自然界阳气旺盛，人体内的阳气也处在高水平，做灸疗可以说是“锦上添花”。皮肤腠理开合，易受寒凉，耗损阳气，免疫力下降。此时若人体阳气不足，很容易受天气刺激而出现体虚自汗，感冒流涕，过敏发烧，皮肤红疹，夜寐不安（易醒，多梦）等症症状。此时人体若阳气不足，阳气固摄津液的能力会减弱，水分和胶原蛋白会加速流失。此时人体阳气... 阅1 转自秦岭之尖 公众公开 16-09-23 10:19 |
经典中医学您全记住了、您就是老中医 ! 阅1 转自三个大学生 公众公开 16-07-20 10:22 |
小肠不化所致。《素问 · 灵兰秘典论》：“小肠者，受盛之官，化物出焉。”食物经胃的腐熟后，降于小肠，小肠接受后，再分清浊，使津液、糟粕各走其道。中医又把小肠称为赤肠，赤为红色，我们常说热心肠，说明人的心、肠都应该是热的，而我们现在的很多生活方式都在“干扰”小肠的正常温度。因小肠与心相表里，而夏天是养心的季节，所以从... 阅1 转自牧青2014 公众公开 16-07-20 09:50 |
百病起于寒|这样做，逼出身体内的寒气！传统的中医非常看重寒气的医治，因为寒气不重视，就是为身体埋下祸根种子，引起许多疾病。天气越来越暖了，是逼出身体内寒气的时候了。你是那个寒气重的人吗？若是寒气入侵脏腑，则出现怕冷、四肢冰冷、大便稀溏的情况，若是寒气急者，会引发血脉闭塞、冠心病、中风等难症。而随着天气越来越暖，外界阳气... 阅1 转自唯心独醉88 公众公开 16-07-19 10:29 |
9种体质养生 不同体质的养生方法。中医认为，人与人之间的体质是不一样的，阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、气郁、血瘀、特禀、平和体质。不同体质的养生方法" alt="9种体质养生 不同体质的养生方法" src="http://img1.gtimg.com/sh/pics/hv1/129/69/1939/126101199.jpg">九种体质的不同养生法。痰湿体质的人就是指... 阅1 转自木子a 公众公开 16-07-01 11:29 |
三伏灸常用穴位。足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。现代医学研究证明足三里这个穴位能够提高免疫力，足三里具有双向调节作用。如果身体不错只是保健保健，一星期灸2-3次，一次一个穴位不少于4小时，如果身体差，气血差的那灸的时间需要长一点，最好是按摩后再灸，效果最好。关元任脉穴位。本穴... 阅1 转自好美的 公众公开 16-06-27 11:10 |
