| 共 72 篇文章 |
|
生活习惯健康误区：口渴才喝水 困了才睡觉-搜狐健康生活习惯健康误区：口渴才喝水 困了才睡觉 喝水、吃饭、睡觉等日常生活中的一些习惯，往往在不知不觉间影响着人们的身体健康。不能等口渴了才喝水。专家指出，切莫等口渴了才想到喝水。女性憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，还会对生殖器官产生不利的影响。在体检中，血糖检查、血... 阅6 转自niqian412 公众公开 14-10-18 02:41 |
怎样喝水最健康。水是人体最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释各种毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还可以促进肾脏的新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，将更多的有害物质排出体内。每天定时饮水，可缩短代谢物在肠道内的停留时间，及时排出毒素。8：30 清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无... 阅2 转自琴心若水 公众公开 14-10-18 02:38 |
图说健康：喝水不仅解渴 还具11种抗病奇效。很多人都听说过早晨起来喝一杯水对身体有好处，到底为什么喝水好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。【5】大... 阅1 转自(诚意)QQ1... 公众公开 14-10-18 02:36 |
谣言第53期:空腹猛灌盐水能清肠？第53期：空腹猛灌盐水能清肠？喝盐水清肠需要掌握正确方法。早晨空腹，饮用一杯盐水，然后双脚与肩并齐直立，吸气挺胸拔背抬头向上看，双手举起在头顶交叉，身体保持绷直的状态，然后慢慢的晃动腰胯，5分钟后再饮一大杯盐水，再进行上述动作，如此三次，双手放下，叠放在神阙穴，顺时针揉动腹部即可。必须在空... 阅2 转自山地之仔 公众公开 14-02-02 19:12 |
失眠三年了 如今睡的像小猪的方法失眠三年了 如今睡的像小猪的方法 买个小木锤，就是那种专门用来敲脚敲背的。一开始用这个方法是想保健身体的，没想到敲了一段时间，大概十几天吧，居然开始睡的爬都爬不起来，而且一夜无梦。想想还是敲吧，结果天天睡的像个小猪。。。这方法应该没副作用，不过我例假时是不敲的，从理论上来说是会过分活血的... 阅3 转自秋天雨CZL 公众公开 13-04-16 22:01 |
白发变黑——按摩小指头。俗话说“十指连心”，该是五脏相连，不同的指头是与不同的脏器相对应的，大拇指对应的是脾经；小指，对应的是肾经，所以养成按摩小指的习惯就等于是加强肾功能，肾功能加强了，白发自然也就变成乌黑的秀发!按摩方法是：按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴 第二指节的命门。注：从指尖往手掌看，肾穴位于位于手掌侧小指... 阅3 转自有惑待解 公众公开 12-03-26 17:50 |
2．脾的基本病理变化：脾为太阴湿土，脾的功能以脾的阳气为之主，故脾的运化功能障碍，主要是由于脾的阳气虚损，失于升清，运化无权所致。（2）脾阴失调：脾阴失调一般是指脾的阴液失调，即脾阴虚而言。脾阴虚多由饮食不节，如恣食辛辣、香燥，酗酒等，导致火气伤中，耗伤脾阴，或积郁忧思，内伤劳倦等，使虚火妄动，消烁阴津，暗伤精血，从而... 阅1 转自舞动的朱雀 公众公开 11-05-26 16:30 |
自己拍打治百病自己拍打治百病。人体得病的原因很多，但不论是何种原因导致的疾病，其结果都是造成某个部位或某些部位的气血不通畅。1、涌泉穴的位置：涌泉穴位于足底凹陷处，如上图黑点所示。（2）直接拍打心脏部位和心脏对应的后背位置（后心），可以有效治疗各种类型的心脏病，如：冠心病、心肌缺血、心衰、慢性心梗等。心脏部位拍打力度不... 阅2 转自林中雨露 公众公开 11-03-21 11:53 |
肝脏最佳排毒时间 01：00～02：00 排毒期，此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。脾脏最佳排毒时间 餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。排毒方法： 1.萝卜是肺脏的排毒食品。肾脏最佳排毒时间肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到... 阅1 转自lcs819 公众公开 11-03-16 16:41 |
