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青筋异常暴鼓,多是痰湿疹毒积滞。2、手指青筋:小孩手指青筋,往往是肠胃积滞,改变排便习惯后,青筋会逐渐浅淡、消失。2、腹部青筋:俗话说:“青筋过肚”,说明是比较严重的积滞,往往是较难治的疾病,如肝硬化腹水、肿瘤后期等,需要重视!艾灸调积滞,减淡青筋最在行。那对于多由瘀血、痰湿、肠毒引起的青筋,艾灸是最佳的选择。肝脏毒素...
中医“四大虚”:懒是气虚、长痘是阴虚、掉发是血虚、怕冷是阳虚,中医教你辩证调理!阳虚指人体的阳气不足,阳虚则外寒,最典型的特征就是:怕冷!阳气不足,一般以脾肾阳虚为主,尤其肾阳为诸阳之本,而“肾主生殖”、“肾主骨”、“肾主水”,因此阳虚的人容易出现性欲减退、腰腿疼痛等现象。早晨的时候,肾气充达,口中唾液满含肾气,其质...
4涌泉穴。涌泉”源于《灵枢·本输篇》“肾出于涌泉涌泉者足心也为井木”。我国清代第一部外治专著《急救广生集》说:“擦足,每晚上床时,用一手握指,一手擦足心,如多至千数,少至百数,觉足心热,将足趾微微转动,二足更番摩擦。盖涌泉穴在两足心内,摩热睡下,最能固精融血,康健延寿,益人之功甚多。”通过刺激涌泉,从而起到培补元气...
肾的阳气一伤,容易发生腰膝冷痛,易感风寒,夜尿频多,阳萎遣精等疾病;肾阳气虚又伤及肾阴,肾阴不足,则咽干口燥,头晕耳鸣疾病随之而生。命门穴位于两肾之间,为肾精汇聚生发之所,命门受补,会让肾气旺盛,滋补不断被消耗的元阳。命门是肾阳藏身的地方,也就是命门之火所在地。如加强治肾阳虚的疗效,灸命门 、肾俞和太溪即可 ,每天1次,...
中年以后,尤其素体阳虚者,易致风寒湿邪侵袭机体,日久肝肾亏损,肝虚则血不养筋,筋不能维持骨节之张弛,关节失滑利,肾虚而髓减,致使筋骨均失所养。温针灸为针刺与艾灸相互结合的疗法,其与普通针刺之区别为得气后在针尾插上艾炷,借助热力驱散寒邪,温通经络,而本方主穴选择针刺鹤顶穴、犊鼻穴以及内膝眼穴,便于更好地疏通机体局部关节...
养好脾胃百病不生,八大健脾方法,健脾补气,让你精力充沛!脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。捏的时候,不必拘泥于穴位,因为脊柱两侧正是督脉和足太阳膀胱经所经之处,捏脊能对身体起到全面的保健作用,它可以健益脾胃、督一身之气;中医学认为,唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”,古代很多名医...
1、补气养血,红枣它不仅营养丰富,而且有非常好的补气养血的作用,把红枣切成片泡水喝,更容易被吸收!3、健脾养胃,脾胃虚弱,容易出现腹泻,每天用红枣+党参一起泡水喝,不仅能健脾养胃,还能增进食欲,提高肠道消化能力。4五味子泡水。2、敏感肌肤,蜂蜜泡水喝能提高皮肤抗敏能力。3、清理肠道,中国人的生活习惯,晚上吃的多,睡前喝一杯...
为了摆脱眼袋的困扰,许多人毅然选择了手术刀,本以为一刀下去便可以彻底去除眼袋,殊不知,许多眼袋并非源自遗传,而是后天所致。中医有句话,叫“脾虚眼袋大,肾虚眼袋黑”。而且脾是运化水湿的,脾胃虚弱,运化无力,水湿就会在体内停留,而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方,身体里有水湿,首先会堆积在眼部,眼睛部位的皮肤是最薄...
肾主咸味,心主苦味,咸能胜苦,故冬季饮食之味宜减咸增苦,遵循“少食咸,多食苦”的原则,以补心气、固肾气。大家可以通过适当地补肾、养肾,使肾精更为充盈,身体更好,调养免疫力。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,人体才能适应严冬的变化,而保证肾气旺的关键就是保暖。我们还可以通过按摩、泡脚来达到养肾护肾的作用。肝肾脾都...
此外,根据中医五行的理论,肺为金,肾为水,所以通过养肺,还可以起到补肾的效果。秋冬,孩童特别容易感冒咳嗽,就是因为肺不好,而秋天是养肺的最佳时间,此时不把肺养好,就等于埋下了健康隐患,小朋友一言不合就会咳嗽。养肺离不开吃,最润肺的食物,最养肺的食疗方,记得要多吃哦。银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一,最好的吃法...
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