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自由泳动作分解 图文说明。许多人在学习自由泳时并没有一个科学正确的学习动作示范，因此往往照猫画虎下了池子就知道甩胳膊打腿抓不住动作要领。下面的九张图详细分解了自由泳的一个周期，也是专业运动员体验自由泳动作和感觉的训练方法之一，对初学者和进阶提高都很有用。自由泳和仰泳都是纵轴（长轴）摆动泳姿，在一个周期中三分之二的时间身... 阅11135 转88 评0 公众公开 13-09-25 15:34 |
自由泳手臂动作教程Swimming Freestyle Technique. 阅1161 转4 评0 公众公开 13-07-24 13:42 |
