共 2 篇文章 |
|
缺乏维生素B1能让人抑郁?大部分读者所关心的,倒不是维生素B1到底有什么致病机理,而是为什么会发生维生素B1的缺乏,如何才能吃到足够的维生素B1。事实上,维生素B1和维生素B2的摄入量,都在随着富裕水平的升高而不断下降,其中维生素B1的下降幅度尤其迅猛,从2.5mg/d降到了1.0mg/d。与瘦猪肉相比,其他肉类的维生素B1含量略低一些,而鱼虾等... 阅1 转自匆来匆去 公众公开 16-09-26 13:46 |
葱香千层肉饼的做法 葱香千层肉饼怎么做 葱香千层肉饼的家常做法 好吃吃葱香千层肉饼材料面粉400克,猪肉馅200克,香葱或大葱适量,鸡蛋1个,盐1小匙,料酒1小匙,生抽2小匙,老抽1小匙,姜末少许,香油少许,色拉油少许,胡椒粉1小匙。5.下面的做法跟葱油饼的折叠法是一样的,取一小块面团,将面团擀成圆形,用勺子均匀的涂上一层肉馅,再撒上... 阅92 转2 评0 公众公开 16-04-28 06:56 |