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哪些是对身体有益的“坏习惯”呢?生活中一些臭名远昭的坏习惯,例如打电子游戏、爱喝碳酸饮料,我们都对其敬而远之,其实,凡事有正反两面,有些坏习惯也不全坏,只有控制得当,有些还可以对身体有很大益处。文中甚至列举了人们一些常有的习惯,认为它们看似“坏习惯”,实际上只要控制得当,对身体反而有益。6、喝碳酸饮料。英国Keele大学研...
误区3担心宝宝饿喂奶过多 其实,刚生下来的宝宝胃很小(只有一个小玻璃球大),不能喂多,让宝宝暴食,宝宝倒奶便是吃多的症状。7、坐月子期间宝宝注意事项【出题板】9、 花生猪脚:产妇无奶水或奶水清淡者食用,以全米酒水煮成,计坐月子期间使用三大碗中医认为,孕妇在生孩子时气血大耗,劳损阳液,产后容易因气血两虚而经常出现头晕、乏力、...
给胃不好的人看的如何养胃?10、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保...
懒人们试试手指瑜伽吧,感觉很好 - 天南地北 - 山药社区 - 中里巴人官方论坛 - 求医...第一种:"Gyan Mudra"(智慧手印)——拇指和食指轻轻相扣,其他三指自然伸展。第二种:"Rudra Mudra"(明目手印)——食指和无名指的指尖一起扣于拇指指尖之上,用力相接,其余手指自由伸展。第六种:(流体手印),大拇指和小拇指相...
瑜伽基本体位全--动态图瑜伽基本体位全--动态图。长期练习瑜伽姿势可预防百病,尤其是糖尿病,高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾病。有研究显示,长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平。近年医学界已证实瑜伽可以有效调节神经系统及内分泌系统,进而改善个人整体健康。目前,瑜伽已被应...
第三节一脚站立,向前屈身与腿呈90.,一腿向后伸直,使身体呈丁字形,两腿反复交替进行10次. 想要像水果妹一样有漂亮的美腿,试一试下面水果的匀腿效果。所以,腿是否修长好看关键在于腿肚最粗部位位置的高低,如果这个位置高,就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长,而要使小腿变修长,就要想办法提升腿肚的位置,即先让小腿变瘦,同时注意放松...
呼吸疗法,位居助眠高手之列。一、自然呼吸疗法晚上上床后,情绪安定,不想杂事,平卧位、全身放松,两手平放于身体两侧,然后平静缓慢地进行腹式呼吸,即吸气时让腹部自然鼓起,呼气时让腹部徐徐松下去;四、吸入苹果香气入眠美国纽约一位著名医师,利用新鲜苹果的香气治愈了很多失眠患者的睡眠障碍。因此,我们在利用上述3 种呼吸疗法催眠时...
7个经济偏方 让肌肤光滑无斑。应对策略一:黄瓜美肤面膜。应对策略四:芦荟蜂蜜面膜。在晚上睡觉前用芦荟汁敷面,或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉,做成面膜敷在脸上。应对策略五:茶水美白。应对策略六:番茄亮颜面膜。藩茄汁面膜,只需将藩茄压烂取汁,加入少量蜂蜜,再加入面粉调成膏状即可敷面。应对策略七:土豆美白面膜。
一个治疗口腔溃疡的偏方一个治疗口腔溃疡的偏方出自9495网址导航,原贴地址:木蚂蚁社区用新鲜大蒜捣碎成蒜泥,用不透水的橡皮膏敷在脚心正中,大约4-6小时后拿掉,使用一次即可. 我和我母亲都一直饱受周期性口腔溃疡之苦,都是从小就有,每个月到了一定时间就会发,持续至少2周才会好。同样有口腔溃疡痛苦的朋友们可以尝试一下!
乌发黑发偏方 (乌发黑发偏方 (2008-06-26 18:37:44)乌发黑发偏方。乌须黑发方是指具有使黄白须发变为乌黑光亮作用的一类方子。本方滋阴补肾,乌发美发。将药物和猪肾加适量的水,在旺火上煮30分钟后,改微火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤,每日1剂,连服7—10日,可乌发美发。本方具有乌发养发之效。本药膳既是美食,又能乌发美发。
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