• 贡献

  • 关注

  • 访问

个人简介:

 
共 905 篇文章
显示摘要每页显示  条
雨水到湿气重,分享6道滋补汤粥,好喝好做,安全应对“倒春寒”今天,熙函就来分享6道滋补汤粥,顺应节气,安然过初春,轻松应对“倒春寒”。4、老红糖彻底融化,枸杞煮开,锅内粥的气味香甜浓郁,即可关火。4、粥熬到黑米粒开花,红豆爆浆后,把枸杞和冰糖放入,煮到冰糖融化即可关火。主食材:红豆50克、板栗南瓜100克、大米50克、红枣15克、...
下面分享三种汤,也叫“二白一红”汤,二白是指冬瓜和白萝卜,这两种都是升散性质的食材,适合在冬季与春季交接的时候喝,一红是红枣红豆枸杞汤,多喝可以健脾开胃,补气血。【操作步骤】第一步:把红豆放入清水中清洗干净,然后浸泡到红豆颜色发白,体积两倍大。第三步:把红豆红枣和枸杞放入高压锅中,加入清水,清水的量没有严格要求,喜欢...
揭秘名医夫妻不吃药的养生法:畅其情志、养好脾胃!脾胃好百病消!名医养生。心和脾经络相连,脾为气血生化之源,心的正常运行,需要脾来提供营养。脾胃特别虚,经常拉肚子的人不适合用,因为里面有山楂助消化,可能会造成大便次数增多,轻度的脾胃虚没关系可以用。提到高血压,很多人都认为和肝关系密切,但有些高血压的发生其实也和脾有关系...
食谱| 我叫一尾鱼 雪梨荸荠薏米糖水 -材 料-雪梨1个、荸荠5个冰糖10克、薏米10克枸杞适量-做 法-1. 薏米洗净,加500毫升水先放锅中煮开2. 煮薏米的时候把梨和荸荠去皮,并切成块。食谱| 牛妈家的厨房 金桔荸荠冰糖饮 -材 料-金桔4个、荸荠5个冰糖适量-做 法-1. 荸荠洗净,金桔用盐搓搓再冲洗干净,冰糖备用;食谱| 烘焙有方学苑 桂花糖蒸荸荠 -材...
从孩子咳嗽到大人闭经,山药的作用无处不在。唯一要记住的是,小孩子便秘不要食用山药肉,用山药煮水喝,补充身体津液反而对便秘很好。所以又叫“怀山药”,这里科普一下,是怀山药,不要混淆为“淮山药”。山药水不仅可以补充因肠燥而丧失的津液,同时山药的有效成分“山药多糖”可以在大肠表面形成一层类似的“亲水层”,不让大便干燥。脾胃...
冬天别忘了吃黑芝麻丸,三黑配方,不蒸也不晒,新手也不会失败。芝麻不仅好吃还有益健康,尤其是干燥的冬天,常吃黑芝麻对头发非常好。非黑芝麻丸莫属。黑芝麻糊、芝麻酱、芝麻糖都风味独特,而黑芝麻丸更受大家的青睐。“九蒸九晒”的方法不仅繁琐,且随着蒸制次数的增加,黑芝麻中的很多营养也会被破坏,所以咱们在家做芝麻丸,不用蒸也不用...
咸鸭蛋能强身健体,专家:这两种人要慎吃,吃它等于“慢性自杀”说到咸鸭蛋,相信很多人都不陌生,它作为中国特色美食之一,经常会出现在人们的饭桌上,而在民间,老百姓也叫它盐鸭蛋,因为味道鲜美,所以深受老百姓的喜欢,而它在市场上也非常的热销,而很多老百姓也有自己的一套腌制咸鸭蛋的做法,不过市面上最有名的还是要属江苏高邮生产的...
柿子的两个药用功效,太厉害了,很多人都需要!柿子口味独特、营养丰富,且有很高的药用价值。鲜柿子味甘、涩,性凉,具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。“柿饼”营养价值。柿霜即柿饼上所结的白霜,味甘,性凉,具有清热生津、润肺止咳等功效。《医学衷中参西录》云:“柿霜色白入肺经,其滑也能利肺痰,其润也能滋肺燥。”柿子性寒,...
血压不听话做套降压操 11种食物降血压。坐着时双脚晃动或交叉,是介于坐和站之间的姿势,会影响血压读数,因为两种姿势的血压是不同的。如果你的手臂在测量血压过程中位置太高或太低,心脏泵血就会更费力,导致血压读数偏高。一般来说,身体健康者每天食盐摄入量不超过6克,糖尿病非高血压患者每天摄入量应在5克以下,高血压患者和糖尿病肾病患...
高血压患者宜选择哪些食物?那么,高血压患者到底能吃啥?
帮助 | 留言交流 | 联系我们 | 服务条款 | 下载网文摘手 | 下载手机客户端
北京六智信息技术股份有限公司 Copyright© 2005-2021 360doc.com , All Rights Reserved
京ICP证090625号 京ICP备05038915号 京网文[2016]6433-853号 京公网安备11010502030377号
返回
顶部