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“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。2 u* `5 ~& _* S& p, g9 G" [除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑... 阅66 转3 评0 公众公开 16-03-27 11:30 |
消除眼袋的超省钱省时法(转）『 生活百科 』≡::综艺休闲娱乐区::≡生命之歌公益论坛,残疾人论坛,残疾人就业,残疾人政策,残疾人爱心公益,残疾人交友,残疾人就业,残疾人婚恋，爱心捐助，残疾人征文，残 消除眼袋的超省钱省时法(转）『 生活百科 』≡::综艺休闲娱乐区::≡生命之歌公益论坛,残疾人论坛,残疾人就业,残疾人政策,残疾人爱心公益,残疾人交友,残疾人就业,残疾人婚恋，爱心捐助，残疾人征文，残导读：眼睛是最容易泄漏女的的秘密的。2.番茄+蛋白-[将茄肉挖出并捣烂成茄蓉后，加入蛋白拌匀，敷面10分钟后清洗,番茄的酸性汁液有助平衡肌肤... 阅95 转2 评0 公众公开 16-03-27 11:03 |
雪梨瘦肉盅『 生活百科 』≡::综艺休闲娱乐区::≡生命之歌公益论坛,残疾人论坛,残疾人就业,残疾人政策,残疾人爱心公益,残疾人交友,残疾人就业,残疾人婚恋，爱心捐助，残疾人征文，残疾人旅游 7 T, B+ \4 _4 L! m材料：里脊肉3片、梨一个、姜1片、枣、枸杞适量。1.梨去籽切块，姜切成丝，枣、枸杞泡开待用。3.砂煲里倒入凉水，加入瘦肉、梨、枣... 阅56 转0 评0 公众公开 15-09-26 13:40 |
同理，肺阳的温煦作用，在内主要是温养肺心胸膈，在外则温养鼻窍皮毛。我们认为主要区别在于：卫气是靠其自身的生理作用，在肌表直接抗御外邪的，而肺阳则是通过温养皮毛后，使皮毛功能健全而具有抗邪作用，二者有明显不同的含义。然而二者也有相互作用关系，肺阳能使肺的宣发功能正常，故肺阳虚而宣发无力时，卫气也不能温养皮毛，此时肺阳与... 阅36 转0 评0 公众公开 15-08-25 08:50 |
【新提醒】自制酵素花肥:咱用菠萝皮做酵素 小贴士酵素（酶）是人体预防疾病的重要物质，我国90%以上中老年人缺乏。制作酵素小窍门：准备一个可密封的大瓶子（大罐头瓶即可），把果蔬（或药材）切薄片，铺在瓶底，上盖一层冰片糖（冰片糖需掰成小块儿，也可用等量红糖代），然后按一层原料一层糖的顺序码放，最后在上面放一层柠檬片（一个柠檬去... 阅107 转0 评0 公众公开 15-08-11 21:27 |
糖尿病百药效用奇观——谈桑叶 谈起桑叶，人们马上会联想到唐代诗人孟浩然“开轩面场圃，把酒话麻桑”的诗句。现代研究发现，将桑叶粉与常规降血糖药进行降血糖比较实验，发现每日服用3克的桑叶粉比按规定剂量服用该降血糖药物的效果好，而且无副作用。桑叶中的桑叶多糖和DNJ含量最高，降血糖效果最好；自然风干的桑叶有效成分含量高于高... 阅44 转0 评0 公众公开 15-07-26 13:14 |
空拳叩打臀部快捷治便秘『 病友交流 本帖最后由 铁拐残龙 于 2015-7-25 09:54 编辑。因其臀部内部直接包含直肠肛门，尿道会阴，叩打臀部，直接起到健全上述部位的生理功能，有的同志可能说环跳穴不好定位，不好找，这不要紧，您就在自己的臀部大面积的随便叩打就可以了，不信您试试，叩打约两天以后，不但治好便秘，还可以收到意想不到的美臀治... 阅54 转0 评0 公众公开 15-07-26 11:31 |
一周减肥法周一：枸杞消水肿减肥食谱早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。减肥功效：枸杞有着很好的消水肿效果，选择在周一食用，能够消除周末大吃大喝以及熬夜引致的水肿，清除浮肿问题，而且还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，减肥养颜双重功效。减肥功效：茯苓的健脾胃功效，能排出... 阅155 转0 评0 公众公开 15-07-10 09:03 |
睡前抬抬脚，一觉睡到天明（实用） 在睡前的十五分钟抬抬脚，花一点点的时间，就可以让你精神倍增、改善体质，对于生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、摄护腺肿大等问题都有很好的调理作用。抬脚时的过程与反应。二、在抬脚时血液会迅速流回肝、肾，此时新陈代谢增加，腰部以下会有强烈极酸的反应，为了排解瞬间增加毒素，人体脑下垂体自... 阅37 转2 评0 公众公开 15-07-09 17:44 |
一辈子健康不是梦，只要牢记医生的这8句话！名医话养生微信号：myhys888.关注方法：点击标题下面蓝色小字名医话养生，然后点击关注即可。与食盐一样，味精中的主要成分谷氨酸钠中还有钠元素，而钠元素的摄入量则直接影响血压，因此，要像控制食盐摄入量一样，严格控制味精的食用量。【名医话养生】平台推出了病症查询功能，关注本平台后（请点... 阅1 转自lxq1953 公众公开 15-07-07 16:46 |
