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阅6 转自太极一圆 公众公开 17-02-21 16:17 |
行拳盘架猫步走，腹式呼吸自然来。然而，有些拳友却发现在练太极拳时，太极拳的动作跟呼吸结合不上。这需要十几万步的猫步和两千遍左右的太极拳习练。当你猫步的腹式呼吸熟练了以后，你的太极拳也只能是某些动作能跟呼吸配合。太极拳的转脚只能用于练功，实战中不论虚脚转还是实脚转都是挨打的转，所以太极拳的练习和实用有些方面要分得清楚。... 阅5 转自泉城贤人 公众公开 16-09-13 10:30 |
郑冬霞陈氏太极拳老架一路教学（12——22）教学12教学13教学14教学15.教学19教学20. 阅3 转自柔轻如风 公众公开 16-09-09 17:02 |
郑冬霞陈氏太极拳老架一路教学完整版。 阅2 转自柔轻如风 公众公开 16-09-09 17:02 |
