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蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，图解动画，教你游泳，不会游的看了包你学会！！！3、夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。开始可直腿打水，但腿略放松，不要僵硬，在水的压力下腿会 自然弯曲。记住两个“之前”，即头在手... 阅6 转自江南居客 公众公开 13-07-27 22:28 |
【最牛逼的演讲】雷哥在毕业典礼上的发言浙江传媒学院2012届毕业生毕业典礼发言管理学院教师 张雷。尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们： 大家上午好！亲爱的同学们，你们的人生列车就要驶离浙江传媒站了，但是，老师想告诉你，四年四度江潮涌，一生一世浙传人，莫让时间冲淡友情的酒，莫让距离拉开思念的手，在未来的日子里，无论你身处... 阅7 转自细雨润土 公众公开 12-06-18 09:59 |
酒吧DJ音乐50首。 阅10 转自太阳嘟嘟 公众公开 12-03-01 18:43 |
清纯婉转 沁人心扉的电子琴音乐86首【影视音乐】 阅4 转自青山绿水0... 公众公开 11-07-26 23:01 |
阅13 转自心灵（成... 公众公开 11-07-26 23:00 |
实用查询大全。实用工具。 阅1 转自lieg 公众公开 11-07-26 22:03 |
2011河南省公务员招生简章。（三）下列人员不得报考： 曾因犯罪受过刑事处罚的人员，曾被开除公职的人员，在各级公务员招考中被认定有舞弊等严重违反录用纪律行为的人员，现役军人，试用期内的公务员，在读的非应届毕业生，公务员被辞退未满5年的人员，参加河南省政法干警招录培养体制改革试点考试已被录取的人员，以及法律、法规规定不得... 阅598 转2 评0 公众公开 11-04-18 10:36 |
