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怎么踮脚呢？让糖尿病人慢慢踮脚，自然就消耗了血糖，剧烈运动有时会增高血糖，那是与时俱进的运动性血糖升高，有的人运动后低血糖出事情，这是运动后迟发型低血糖。缓慢降低血糖的方法其实就是踮踮脚，别小看踮脚，这可是全身重量的负荷练习，人有多重，踮脚时腿部肌肉就使了多大劲儿。还是简单练点踮脚和勾脚吧。春节回家一定要教会老人踮脚... 阅32 转0 评0 公众公开 17-09-20 00:00 |
微博#城市与文化# 有120 年历史的柏林第九市集现在是地道特色美食的据点，包括非常“柏林”的精酿啤酒。佩加蒙博物馆将公元120 年左右米勒特城邦集市大门“移植”到馆内原景重现，气势恢。位于传奇关卡查理检查站旁的柏林墙博物馆于 1962 年柏林墙建成不久后对外开放，记录了德国分裂的历史。http://t.cn/SfEjOB. 阅30 转0 评0 公众公开 17-08-24 15:53 |
近日，由于开发商违建且没有整改，上海嘉定的一小区百户业主至今都没法办不动产权证。举个例子，开发商在整体规划中，小区配套设施有幼儿园、居委会、学校、配电用房等，但在实际开发中，出于费用的考虑，开发商擅自改变规划，幼儿园等都未落实，出现这种情况也是无法取得“大产证”。导读中所说的上海嘉定一小区业主之所以不能办理不动产权证... 阅119 转0 评0 公众公开 17-08-18 13:43 |
老年人有病是常态，无病是例外 这是耄耋老人原海军总医院教授裴宏恩主任，穿行在中美两国对老年人生活研究后的感言，读后令人耳目一新、茅塞顿开。转发如下： 老年人有病是常态，无病是例外。时下，有许多老年人在生理指标与正常值失之偏颇时，助长了过度讲究健康的倾向。是否也可以用来套用一下老年人健康问题：你应该享受健康，而不应... 阅1 转自panke137 公众公开 17-07-29 23:24 |
2.选择饱腹感高的食物。有关饱腹感的研究确认，饱腹感高的食物具备以下特征：（1）脂肪和甜味糖含量低，同样体积比较，食物中添加脂肪和糖都降低饱感，同时还会促进食欲。3.饭前半小时，喝点液体食物。细嚼慢咽，从第一口开始，感受自己对食物的急迫感，对食物的热情，吃的时候速度的快慢，每吃下去一口之后的满足感，饥饿感的逐渐消退，胃里面... 阅35 转0 评0 公众公开 17-07-13 19:31 |
水暴露影响包括莫斯科自来水，TDS含量约10mg/L的脱盐水，实验室制备水浓度分别为50mg/L，100mg/L, 250mg/L, 300mg/L, 500mg/L, 750mg/L, 1000mg/L和1500 mg/L，制备水微量元素的配比分别为：氯(40%), 碳酸氢盐 (32%), 硫酸盐 (28%) / 钠 (50%), 钙 (38%), 镁 (12%)。城市A水中钙含量和镁含量最低（钙3.0mg/L，镁2.4 mg/L）。城市C（钙22.0 mg/L... 阅187 转3 评0 公众公开 17-07-09 21:47 |
还有一些品牌的瓶装水则通过往纯净水里添加矿物质改善口感（矿物质水）。实验里，老鼠获得充足的营养和盐分，分别饮用添加了400 mg/L溶解性固体的脱盐水和添加了5 mg/L, 25 mg/L和 50 mg/L钙的脱盐水（3，32）。其中一个地区供应低矿物质水（平均值：TDS134 mg/L，钙18.7mg/L,镁4.9mg/L，碳酸氢盐86.4mg/L），另一个地区供应矿物质含量更高的水... 阅755 转3 评0 公众公开 17-07-09 21:33 |
1.临洪路、临洪西路与原海州区交界处以东，工农路以西，陇海铁路以南，解放西路61至69号、陇海西路以北地区。2.解放西路、幸福路以东，西盐河以西，解放西路以南，海连西路以北地区。5.解放西路以东，西盐河以西，解放西路以南，陇海西路以北地区。2.解放西路以东，西盐河以西，陇海西路以南，海连西路以北地区。3.龙尾河以东，学院路以西，建... 阅173 转0 评0 公众公开 17-06-27 19:39 |
微博问答近几年大妈跳广场舞等扰民事件层出不穷，网络上对“大妈”的评价也是以谩骂为主。但平时在我周围出现的大爷大妈多半都是讲理的，热心肠的。但为什么“大妈”集体出现时，就会变得霸道，不讲理。这些现象可以用《乌合之众》书中讲的“个人一旦进入群体中，他的个性便淹没了，群体的思想占统治地位，而群体的行为表现为无异议、情绪化和... 阅27 转1 评0 公众公开 17-06-16 19:55 |
下面来跟大家讲讲具体是哪些命令跟这些命令的作用。第五个ping 命令,这个命令非常重要，在网络应用方面特别重要，用的非常多，比如ping外网通不通就去ping 外网的域名，比如ping www.baidu.com .ping内网通不通就去ping内网的网关，比如ping 192.168.1.1路由器网关。第六个cmd命令大全，在cmd里面我们可以输入更多的命令，可以用来检测网络，比... 阅24 转0 评0 公众公开 17-05-27 17:34 |
