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(2)水是生命之源：人之所以能在陆地上成长，也是因为身体内,有一整套完善的储水系统。同时，人体内还有一个干旱管理机制：在人体缺水时，严格分配体内储备的水，并让最重要的器官先得到足量的水以及由水输送的养分。因为随着年龄的增长，细胞内的水分含量，将逐渐少于细胞外的水分含量，细胞内部的水分逐渐流失，将导致水渗透平衡被完全打破，... 阅202 转16 评0 公众公开 15-09-15 14:29 |
160条健康文摘--超级实用 1、《家庭医生》"饮食健康"：小学生脾胃弱，建议常吃山药莲肉粥：淮山药15克，莲肉10-15克、麦芽20克，米50克煮粥食，可健脾祛湿，和胃止泻。76、春雨绵绵多湿，祛湿养生有靓汤，《家庭医生》推介冬瓜白鲫鱼汤：冬瓜1000克，白鲫鱼250克，配料适量煲汤饮。135、《家庭医生》"饮食健康"：小... 阅53 转自吉普賽海鷗 公众公开 12-10-11 11:08 |
中医学认为，腹居人体中部，是许多重要经脉循行汇聚之所，脾胃是人体的后天之本，营卫气血的发源地，人体五脏六腑、四肢百骸的营养，均靠胃所受纳的水谷精微来供养。腹肌又是排便的动力肌，腹肌的收缩有利于排便，故进行腹式呼吸锻炼有利于防治习惯性便秘。医学研究表明，腹式呼吸能增加膈肌的活动范围，而膈肌的运动直接影响到肺的通气量，故... 阅98 转自蔡灸哥 公众公开 12-08-13 10:34 |
你未必知道的藿香正气功效。藿香正气是很多家庭夏季常备的消暑中成药，对于中暑藿香正气具有很好的治疗效果，殊不知，藿香正气的治疗范围要更加广泛，比如夏季常见的空调病、蚊虫叮咬等等，一起了解了解吧：藿香正气水(液)具有解表化湿、理气和中的作用，出现上述症状时，每次服10毫升，每天3次，能够缓解症状。方法是：取山楂、神曲各6克，麦... 阅62 转自白云馆928 公众公开 12-06-24 16:46 |
人体垃圾清洁手册。人体垃圾清洁手册分 享 “要健康，先除脏。”据统计：人体新陈代谢可产生400多种化学废物，每人每天要排出细菌、病毒、寄生虫卵等约400亿个；有研究显示：九成的都市人受到人体垃圾的困扰，有些人体内人体垃圾更累积高达6500克。《人体垃圾清洁手册》作为国内第一本清除人体垃圾的指南，书中提供了各种各样的... 阅66 转自爱与分享 公众公开 12-06-08 09:39 |
（“午睡运动”这件小事为何被德国写入法律）危险指数：心烦焦虑、大脑迟钝。长期趴在键盘旁边午睡，长时间、零距离的接触，这样的午睡不但会因想到心情，导致焦虑不按，更甚之会引起植物神经功能紊乱，大脑细胞有所损伤，影响大脑反应速度。人的睡眠可以分为浅睡眠和深睡眠，30分钟后的睡眠已经逐渐进入深度睡眠，大脑的各中枢神经的抑制过程... 阅32 转自雨雪无睛 公众公开 12-04-28 10:29 |
二、蜂蜜配生姜的作用1、成熟蜂蜜600ｇ，生姜600g。二：不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食... 阅75 转自香泛金卮 公众公开 12-04-16 09:09 |
因为5到7点就是大肠最活跃的时间，所以为什么我们告诉癌症病人一定要9点睡，因为你的大肠早上6点到7点的时候自然就会蠕动，叫你起床，癌症的病人，只要脾、肝、大肠、肾，四个功能恢复，就能永远离开癌症、糖尿病、心脏病、高血压。有些人应该避免服用阿斯匹林，包括孕妇和一些儿童，大家都知道阿斯匹林有导致胃出血的危险，原因是阿斯匹林所含... 阅61 转自香泛金卮 公众公开 12-04-16 09:06 |
