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3、“惊蛰”养生：护肝健脾，卫阳食甘。梨者性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴，利咽生津，润肺止咳化痰的功效，惊蛰时天气乍暖还寒，气候仍然比较干燥，很容易使人口干舌燥、咽痛音哑，由于一些细菌开始活动繁殖，就容易患呼吸道疾病，表现为咳嗽咳痰，梨既可以生津润肺，又可以止咳化痰，且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等，特别适... 阅1 转自zjhzjzc 公众公开 21-03-05 12:51 |
惊蛰至，万物长，少食一味，多吃二菜，常饮三水，做好四件事 “二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。”一声惊雷唤醒万物，万物竞相生长，是多么美好的景象。惊蛰至，万物长，少食一味，多吃二菜，常饮三水，做好四件事。春笋煲牛肉、春笋白拌鸡、香菇春笋汤、红油焖春笋等都是不错的做法。二、黄花苗叶红茶水。此时，要格外注意养护肝脏的... 阅1 转自健康生活... 公众公开 21-03-05 12:48 |
· 肾俞。· 三焦俞。· 脾俞。如果因为吃了寒凉食物，又爱吃水果，导致食欲不振、消化不良，配穴为：比如说：消瘦、说话没底气、面色萎黄、走路没劲、心跳慢等症状的食欲不振，在配穴时就要以加强心肺功能为主了：以3－7椎为主，单穴时间在2分钟左右，一天不可以灸超过2次。切记：能量平衡灸，背俞穴以横膈膜为界，灸上不灸... 阅1 转自勇敢的芯2 公众公开 20-12-28 14:35 |
三九不灸背，7个部位要遭罪，绝不是怕冷那么简单，别再错过三九灸了。在督脉上施灸也称督脉灸、督灸，被称为“灸中之皇”，是提升一身之阳气的艾灸方法，借助督脉总督阳气的作用，激发人体自身阳气，又将这种温热，通过复杂有序的经络系统层层传递至全身，恢复人体自愈力，督脉联合膀胱经同灸则效果更胜一筹!所以，当你出现阳气不足时，直接艾... 阅1 转自王玉玲256 公众公开 20-12-28 14:30 |
此时人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，也是各类呼吸系统疾病的高发时节。在这个特定时段艾灸，效果会比平时艾灸更好。艾灸方法：艾灸盒或者艾条悬灸，头面部每个穴位20分钟，胸腹部每穴30-40分钟，背部四肢每穴25分钟，一周休息1-3天。艾灸大商城 艾灸大学堂自己做的艾条，优质三年陈艾，根根都是精品，猛戳 小程序 温馨提... 阅1 转自实力9 公众公开 20-12-28 14:23 |
治疗肺系疾病的常用穴位主要有肺俞、心俞、膈俞、膏肓、定喘、中府（均为双侧），每次选用3个腧穴，若局部有破溃或者瘢痕，可以选择其他3穴；根据患者的体质、病情辨证，可加取风门、脾俞、肾俞、足三里、大椎、天突、神阙、关元、中脘、内关等穴。治疗骨关节病的常用穴位是阿是穴、大椎、肝俞、脾俞、肾俞、命门。可在每九第一天艾灸，或者是... 阅1 转自桃花背 公众公开 20-12-28 14:22 |
腰腿痛时，三种方法可除病因，简单有神效。素体禀赋不足，或年老精血亏衰，或房劳过度，损伤肾气（“腰为肾之府”），腰部脉络失于温煦、濡养，可致腰痛。血瘀使下肢血流量减少，特别在活动时，由于肌肉、骨骼耗氧量增加，但下肢血管内的血流量严重不足，就会导致缺血、缺氧愈演愈烈，从而出现下肢疼痛。委中是治疗腰腿痛的特效穴位，按摩委中... 阅1 转自舵手先生 公众公开 20-12-28 14:20 |
三九灸取穴：阿是穴、阳陵泉、悬钟、昆仑、肾俞、太溪、太冲。三九灸还可以调理哪些除了“老寒腿”，其他常见骨病也可以通过三九灸来调理：颈椎病取穴：阿是穴、风池穴、颈夹脊、大椎穴、后溪穴肩周炎取穴：阿是穴、大椎穴、肩前穴、肩髃穴、肩贞穴腰椎病取穴：阿是穴、腰阳关、命门穴、肾俞穴、委中穴艾灸是补正气的，只要正气充沛则百脉俱通... 阅1 转自还想学习... 公众公开 20-12-28 14:19 |
甲状腺结节吃什么中药 甲状腺结节的饮食导读:甲状腺结节疾病已经成为人们常见的疾病，给许多人群带来了苦恼，严重影响患者朋友的生活质量，得了甲状腺结节，一定不能放松治疗和保健，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，做好预防甲状腺结节的措施。那么，甲状腺结节的饮食原则有哪些呢?以下小编给各位朋友介绍“甲状腺结节吃什么中药 甲状腺... 阅1 转自永恒i瞬间 公众公开 20-11-16 12:18 |
3味中药贴患处，软件散结消结节！ 阅1 转自一路发ni4... 公众公开 20-11-15 17:24 |
