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《无痛一身轻》激痛点和肌肉疼痛自我按摩治疗。9、晚期病例，当软组织病变区的原发性疼痛经久未愈，会致使疼痛反应区或疼痛传导区中受累软组织骨骼附着处出现继发性无菌性炎症病变，就形成了继发性压痛点，此时单独针对软组织病变区的原发性压痛点进行治疗是无济于事的。约75%的时间里，它们都是引起疼痛的主要原因，肌肉疼痛，在某些时候是由... 阅1 转自老儒子牛 公众公开 24-07-27 05:41 |
新版“莫生气”，说得真好！头顶天，脚踏地，人生全在一口气；切记气上有三记：怄气赌气发脾气；怄气只能气自己，赌气彼此更对立；拍桌打凳发脾气，有理反到变没理；人生世上不容易，作践自己多可惜；生气生上一分钟，六十秒钟没福气；生气生上一小时，六十分钟冒傻气；生气生上一星期，伤了肝来害了脾；人生要想少生气，几件事项须牢记： 阅1 转自一株小苗 公众公开 24-07-25 14:20 |
配穴方法1、本经配穴法。当某一脏腑、经脉发生病变而未涉及其他脏腑时，即选取该病变经脉上的腧穴，配成处方进行治疗。即当某一脏腑经脉有病时，取其表里经腧穴组成处方施治。临床应用时，一般左右穴同时取用，如心病取双侧心俞穴、内关穴，胃痛取双侧胃俞穴、足三里穴等;另外，左右不同名腧穴也可同时并用，如左侧面瘫，取左侧颊车穴、地仓穴... 阅1 转自一株小苗 公众公开 24-07-25 14:19 |
基本保健：五指按摩 按摩拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10 秒钟。右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3 秒钟。肝病：捏右手拇指的两个关节。糖尿病：捏左手拇指的两个关节。揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。拉指：右手握住左手... 阅1 转自一株小苗 公众公开 24-07-25 14:18 |
“生前预嘱”我的五个愿望“生前预嘱”我的五个愿望 来源：选择与尊严网 9月9日本版登载《生前预嘱：生命尽头的选择与尊严》文章后，很多读者打来电话，表示深有同感。第一个愿望。第二个愿望。如果我的医生和另一位医疗专家都判定我已经进入生命末期（生命末期是指因病或因伤造成的，按合理的医学判断不管使用何种医疗措施，死亡来临时间不会... 阅1 转自人丁一口 公众公开 24-07-25 14:17 |
阅1 转自一株小苗 公众公开 24-07-25 14:16 |
费登奎斯身心方法4——活动头，让上半身变得柔软。仰卧在地板上，就不要支撑头部，因此不需要在头部加上多余的力量就能够活动头，当头可以轻松自由活动时，收到此活动的引导，可以改善上半身的活动，变得可以柔软活动。意识头的活动，引导眼睛的活动，亦即视线。活动2 活动头。边用左手揉右手臂，边让两手合并，然后恢复原状，边意识肩膀、胸... 阅1 转自花酪的花 公众公开 24-07-25 14:05 |
费登奎斯身心方法3—缓解背部疼痛。如果你感到下背有些疼痛，不妨尝试这几个费登奎斯的放松动作。通过温柔放松的动作，费登奎斯方法提高了身体与大脑连接的能力。背部朝地面躺下，膝盖弯曲，脚底板贴着地面。你能使你的下背部不那么弯曲，更多地贴着地面吗？你会发现当你想达到这个目的，你其实在滚动你的后骨盆，以及骶骨---这样你的背部会更... 阅1 转自赵鹏旻 公众公开 24-07-25 14:04 |
庄子：什么是正念？ 阅1 转自新用户236... 公众公开 24-07-25 14:01 |
NLP简快疗法之“上推平行下切法”的例解（转载）案例1：妈妈的唠叨。（上堆法是为了看到当前事情的未来意义或背后的深层意义，目的是引发对方产生思考方向，使对方看的范围更大、更宽、更高，从而化解其“绝对错误”、“不可饶恕”的片面认识，自觉地寻找对策，以更正面、更被接受的行为去取代过去的行为。）二、平行法：平行法就是在来访者已... 阅1 转自read88888 公众公开 24-07-14 18:28 |
