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最滋补五脏的食物表,为家人存下!心、肝、脾、肺、肾!我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾,只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏我们要吃些什么食物呢?三、养脾的食物。性平味甘,有补肝肾、润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅...
80岁中医一家三代都是好血管、长寿命,原因竟只有一个字…限食延缓人体自然衰老过程:减少衰老细胞分泌,T细胞增多,细胞代谢速度加快。上午查房,一位新发病的糖尿病患者,起初空腹血糖和餐后血糖都超过10mmol/L,经过一个疗程的禁食疗法,不仅体重和腰围显著降低,而且,血糖指标到得到了明显控制,但一个月下来,空腹血糖开始达到7-8mmol/L...
五豆粥。黄豆25g,绿豆25g,红豆25g,黑豆25g,白扁豆25g,紫米50g,大米100g.五豆粥的营养价值是赤豆、黄豆、绿豆、白扁豆、黑豆的总和,把五豆共煮,能聚植物蛋白之精华,经食物互补、生物营养价值大大提高。当然,如果早上来不及,也可以将五豆做成五豆杂粮饭或者五豆饮,同样健康营养,上海的李先生患上糖尿病5年,后来他坚持早上吃五豆饮...
近两年,咱们越来越注重体检,与此同时,各种“结节”、“息肉”、“囊肿”、“增生”等检查结果越来越多地出现在体检报告上。直径在 6~8 毫米之间的肺结节,肺癌概率在 0.5%~2%,直径大于 8 毫米的肺结节,肺癌概率大于 3%。胆囊息肉。其实“胆囊息肉”只是超声报告上的一个影像名词,但这个东西是不是癌,超声是分辨不出来的,于是统称为“胆...
6件事做好,血管天天清 图解:血管怎样一天天堵死的,太惊讶了…随着年纪增加,血管的老化不可避免:代谢的过程中血管壁变硬,血管壁出现一些钙盐的沉积(血管钙化)。另一种则是稳定性斑块,它不易脱落,却会令血管壁加厚,结果同样是血管变窄,流向心脏的血液减少,严重甚至出现血管闭塞。如果饭前适度运动,保护血管的效果更好,有低血糖...
血栓当天会向你发送6个暗号,收到1个就能救命!在心脑血管疾病中,80% 的病例是由于血管中形成血栓。但是无数调查研究证明,明天吃坚果的人,血管更干净、血栓风险更小,而且大脑更年期,很多疾病、癌症的风险也更小。而在预防血栓方面,走路能保持有氧代谢、增强心肺功能,促进全身从头到脚的血液循环,防止血脂在血管壁堆积,防止血栓形成。...
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摸“伏梁”断心脏病。古九针疗法、小针刀疗法、套管针疗法、松解针疗法、刃针疗法、腹针疗法、针灸疗法、董氏奇穴疗法、四维立体针疗法、推拿按摩疗法、正骨疗法、徒手整形、腹部推拿疗法、小儿推拿各种流派、中医四大经典解读、刺血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔中医、原始点、拔罐疗法、艾灸疗法、刮痧疗法、伸筋疗法、拍打疗...
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