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脖子僵硬，筋总是拉得很紧，如何快速缓解？你有没有时常感到脖子僵硬，总像里面有根筋拉着，扭转头时都会痛，但又不像是落枕，每天都好难受。想放松颈部，其实不一定非要直接按摩颈部，大家还可以通过下面的动作来缓解，按摩胳膊并且活动颈部。张老师：捏肩捶背看起来是一个很平易的动作，事实上大家在捏肩的时候同时活动颈部，颈项部有一个被... 阅362 转1 评0 公众公开 19-09-07 09:41 |
【门外岐黄】续十三 清静其心【门外岐黄】续十三 清静其心 2016-07-07 二郎中。前辈的教导，铭记于心，回归生活，回到内心，反思自己的不是，改正自己的不足。再次见到前辈的时候，心中多了满怀的恭敬，感恩前辈的谆谆教诲，感恩前辈的慈心指引。心中还是有很多疑问，前辈说：这是真正的愚昧与无知，对自己不了解的事情失去了解与探索的勇气... 阅83 转5 评0 公众公开 16-07-18 08:12 |
“如果没有发心，为了修学而修学，修来修去，只会招来莫名其妙的灾难。”“很多人认为修学的人就在山里面，修学就在心里面。很多人认为修学就是没有问题没有疑惑，修学问题更多，甚至疑惑更大，心境更不平静，只是每时每刻战战兢兢，不敢丝毫怠慢。”前辈说的时候似乎在说前辈自己，前辈有前辈的烦恼，前辈有前辈的问题，在他那里，烦恼和问题... 阅68 转5 评0 公众公开 16-07-12 13:35 |
前辈泡了一壶茶，倒了一杯给二郎中，说：二郎中喝完前辈倒过的一杯茶，一股热气游满全身，一会儿浑身上下 热乎乎的，二郎中好奇地问：喝完这杯，再倒一壶水，再倒一杯茶给二郎中，说：二郎中喝完第二杯，口中津液不断，水像珠子一样从喉咙一直滚到腹部，一会儿，腹部一阵舒畅，二郎中惊奇起来：再倒一壶水，再泡一杯茶给二郎中，说：这杯茶喝下... 阅66 转7 评0 公众公开 16-07-11 12:27 |
【门外岐黄】续十六 一脉相承。华夏医脉，从上古岐黄开始，岐伯是谁呢？谁发明了岐黄之术。一切有都不是谜，岐黄之术一脉相承，只是隐藏得很深很深，深到孤独地等待，深到给世人嘲笑这是荒诞不经之学。“如果自己都看不起自己，自己都作践自己，别人也会瞧不起，岐黄之术求证的是最智慧的生命体，记录了人类对宇宙人生的探索。” 阅80 转7 评0 公众公开 16-07-10 17:34 |
师父好像知道二郎中的路，只是不说，话里隐隐约约的意思是送二郎中一程，二郎中走的是中医之路。“真正的医者看到病，可能看的不是病人的病，不是想着怎么辨证，怎么开方，而是清清楚楚感知病人的状态。好像看电影一样，能感受到病人的喜怒哀乐，能感知到病人起心动念，还能感知到病人喜怒哀乐起心动念带来的身体变化。中医可能不是辨证开方，... 阅71 转5 评0 公众公开 16-07-09 08:38 |
【门外岐黄】续十四 谜语。又拜了一个师父，还没有见面，只是感觉对了就拜了师父。在二郎中眼里，拜师是有点奇而怪之的事，很想拜师的时候一个师父也没有，不怎么想的时候，师父一个一个地来了。而且，师父们都没有说自己是师父什么的，见面聊天，而且有时聊天就那么几句话。见到师父的时候，师父跟旁边的师兄说了一句话：这跟这些高人师父打交... 阅71 转5 评1 公众公开 16-07-08 12:49 |
【门外岐黄】续十二 悔过【门外岐黄】续十二 悔过 2016-07-06 二郎中。听完前辈的话，心里有很多的不以为然，也有很多的疑惑不解，如果经典能治病，学医为何？前辈说，找个时间一起朝拜去。约定的时间到了，带着疑惑和不解，跟着前辈朝拜去。前辈跟二郎中说：疑惑的眼神看着前辈，前辈说：前辈继续说：前辈说的时候，没有了之前淡淡的语气，... 阅64 转6 评0 公众公开 16-07-06 15:17 |
【门外岐黄】续十一 精神病【门外岐黄】续十一 精神病 2016-07-05 二郎中。听完这一句，二郎中轻轻地叹了一口气。说到药，二郎中自然会想起当归独活，人参杜仲，枸杞芍药之类，答案却令人惊奇：“经典教会了我们为人处世的准则，经典也是治愈心病的灵丹妙药，这个时代，我们缺少对经典的恭敬。”恭敬这个词离二郎中太远了，受过教育，经典在... 阅84 转7 评0 公众公开 16-07-05 11:29 |
【门外岐黄】续十 人心【门外岐黄】续十 人心 2016-07-04 二郎中。“天文地理整体社会的大势可以大概模拟出来，人心却不能。所以，最可贵的是人心，人心清明，命在自己身中，命在自己心中，最糟践的也是人心，人心污浊，命在他人手里，命在环境当中。”“人身难得，人心可贵，人心可以改变一些事物，心中起的一念，如果足够精纯，小可以影响... 阅85 转7 评0 公众公开 16-07-04 11:42 |
