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春天，这样煮陈皮饮，远离湿气，效果棒棒！如果气不足，又遇到湿气多，那么我们可以做陈皮黄芪饮，来补气祛湿。总感觉不开心，身体处于肝气不舒的状态，又遇到身体湿气重，这个时候我们将陈皮与玫瑰花搭配，做陈皮玫瑰饮，来疏肝气，祛湿浊。内容低质不看此公众号内容 这个食疗方，疏肝比玫瑰好用，化痰比陈皮还强，又虚又堵的人最需要 这个食... 阅4 转1 评0 公众公开 24-04-16 08:17 |
肝最喜欢的一个睡觉姿势，帮你睡个好觉养足气血，所有人都适合！肝最喜欢的一个睡觉姿势，帮你养足肝血，滋养全身春天肝气生 发，肝血不足人就容易肝火旺盛，发脾气，上火，眼睛红痒也就来了。侧卧而眠最养肝的，这时候血回到肝里，而「肝藏魂」，肝血足了，心神不乱动，身体充 分休息，让人放松安宁，减少多梦、噩梦。肝最喜欢的是「肝血充足... 阅15 转5 评0 公众公开 24-04-15 08:51 |
很多时候，病症的发生是有时间规律的，在相对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛，如果脏腑功能有异常，就会出现相关的症状，因此在固定时间连续出现相同的症状，可以通过疏通相应经络来解决。上午9-11点钟有困倦的感觉，尤其是上班一族，9点钟打完卡，开始犯困，过了11点钟，精神了，这是脾虚。下午3-5点钟困倦、头疼，一定是膀胱经有寒，膀胱经... 阅1 转2 评0 公众公开 24-04-15 08:51 |
01热带水果：芒果、榴莲、菠萝蜜等，越吃湿热越重汁多味美的芒果，现在正大量上市，几块钱一斤，物美价廉，很多朋友忍不住了，一口气能干掉好几个，芒果西米露、芒果炒牛肉、芒果千层、各种芒果饮品，变着花样地吃！芒果是热带水果，而且含糖量高，《黄帝内经》讲：「甘者令人中满」，甜生湿，吃太多脾胃湿气重，热量过多，中焦脾胃就满了，动... 阅2 转2 评0 公众公开 24-04-15 08:51 |
罗汉果+金银花罗汉果，孩子们会很喜欢，因为它味甘，本身是甜口的，就比较受欢迎，但张医生我认为它很甜，吃起来会让人觉得很齁。如果总咳嗽，伴随喉咙不舒服，可以考虑用罗汉果、金银花泡水喝，罗汉果它有凉肺润肺的作用，搭配金银花会很好，因为金银花有清热解毒的作用，刚好罗汉果、金银花这一类都是走的咽喉系。罗汉果+陈皮菊花如果搭配陈... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-15 08:23 |
罗汉果+金银花罗汉果，孩子们会很喜欢，因为它味甘，本身是甜口的，就比较受欢迎，但张医生我认为它很甜，吃起来会让人觉得很齁。如果总咳嗽，伴随喉咙不舒服，可以考虑用罗汉果、金银花泡水喝，罗汉果它有凉肺润肺的作用，搭配金银花会很好，因为金银花有清热解毒的作用，刚好罗汉果、金银花这一类都是走的咽喉系。罗汉果+陈皮菊花如果搭配陈... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-15 08:17 |
春天最养人的3个食物，任何脾胃不舒服，照着吃就对了春天最养人的3个食物，任何脾胃不舒服，照着吃就对了 珍珍 上医健康 2024-04-13 07:01 浙江。桔梗理气通经，给脾胃减负，对养脾胃起着重要的作用。陈皮，疏通肝脾气机，清空一身痰浊湿气脾胃除了喜欢甘淡的纯藕粉，还喜欢芳香的味道，中医里叫芳香醒脾，像容易肚子胀气、便便不通、打嗝... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-15 08:17 |
23点后睡觉的人，做5个生活小调整，把熬夜亏掉的气血补回来23点后睡觉的人，做5个生活小调整，把熬夜亏掉的气血补回来 小满 上医健康 2024-04-12 07:01 四川。01眼睛干涩、疼痛：熨目，疏通眼周气血！平时一定要注意养护眼睛，肝开窍于目，用眼过度伤肝血。每天早晨吃7颗醋泡黑豆，滋补gan肾，明目生津。醋是酸的，入肝，用醋泡过的黑豆，... 阅2 转1 评0 公众公开 24-04-12 08:43 |
春季养肝，千万别做这件事春季养肝，千万别做这件事 上医健康 2024-04-09 07:03 上海。怒气是我们情绪上最大的邪气之一，而且怒气又和肝相对应，最容易获得肝的帮助，所以，怒气一旦起来，往往不容易停息，而是越来越旺。内容低质不看此公众号内容 肝最喜欢的3个小果子，今年春天要多吃，睡不好的人最需要 肝最喜欢的3个小果子，今年春天... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-09 10:45 |
春天，虚寒体质的人，要煮一粒阳气满满的鸡蛋！艾叶鸡蛋。2、将艾叶和鸡蛋放入锅中，中火煮沸腾，转小火煮5分钟。3、将鸡蛋捞出啦，把壳敲碎有明显裂痕，或者剥壳，然后再放入锅中，继续小火煮10分钟左右，待鸡蛋煮熟后，然后取出鸡蛋，即可食用鸡蛋。内容低质不看此公众号内容 最适合春天吃的3类水果，不伤阳气不生湿，还能帮你补气血 最适合... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-07 08:19 |
