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五味学苑：中药鉴定学-动物类中药（四）张贵君，男，1954年生，汉族，教授，北京中医药大学中药专业博士生导师。中国商品学会副会长兼中药商品学专业委员会会长。韩国Brain Pool中药专家，国家留学基金高级访问学者。21世纪、“十一五”全国高等医药院校规划教材《中药鉴定学》和《中药商品学》主编，《中药商品学》海外版主编。 阅33 转2 评0 公众公开 18-01-07 10:25 |
想让“皮肤干净而清爽”，敲打胆经吧！胆经的气血在晚上11点到凌晨1点时最旺盛，此时敲胆经最好。胆被称作“中精之瘵”，是藏胆汁的，胆汁味苦，黄绿色的，能排泄到小肠助消化，主要代谢油脂。（每天敲打胆经，点揉太冲，那老爱附在脸上的讨厌灰尘就不风了，皮肤变得干净，面貌顿时清爽。）操作方法：敲打胆经5分钟左右，至两腿两侧胆经部位微... 阅57 转2 评0 公众公开 18-01-07 10:25 |
每天最少学一味中药——仙茅！始载于《海药本草》，其叶似茅，根状茎久服益精补髓，增添精神，故有仙茅之称，别名地棕(四川、贵州)，独茅（四川），山党参(福建)，仙茅参(云南)，海南参（海南）。石蒜科植物仙茅的根茎为《中华人民共和国药典》2005年版第一部收载的中药仙茅，具有补肾助阳、益精血、强筋骨和行血消肿的作用，主要用于肾阳不足... 阅55 转2 评0 公众公开 18-01-07 10:25 |
仰卧，一只腿屈曲，足底贴地，另一只腿伸直；慢慢将抬高的腿放低至地面上，并放松；仰卧，双膝屈曲，双足稍分开，同肩宽，足底贴地，双手置于身体两侧；将头及肩部稍稍抬离地面，缓慢抬高直至肩完全离开地面。通过收紧腹部及臀部的肌肉，拱起背部，稍稍低头；双手伸直，让拱起的背部向地板方向运动。缓慢将一只腿平行于地面后伸。滑墙练习可以... 阅35 转0 评0 公众公开 18-01-07 10:24 |
经络不通，一分钟检查你的经络情况！动则气短胸翳面色皮肤无华。牙痛头痛口干皮肤过敏；3.胃经不通的常见症状：5.心经不通的常见症状:前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。手脚心热、躁热不安、口渴，颧红腮热，血糖、尿糖、血脂偏高，少尿，尿黄，口干，性欲减退，女性月经异常……手足怕冷倦怠易怒；上肢无力麻木，面色白，呼吸浅，尿少，精神与身... 阅74 转10 评0 公众公开 18-01-07 10:24 |
锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼痛。锻炼要诀：两手交叉贴于颈部，头向后仰，手向前使力，形成相抗效果。注意事项：双肩、颈部要尽量放松，动作... 阅42 转2 评0 公众公开 18-01-07 10:24 |
经验：口苦在肝胆郁热或阴虚火旺证多见，予常用柴芍汤（柴胡、当归、白芍、丹皮、生地黄、白术、云苓、甘草）辨证加减，治之多效。舌痛兼口苦而臭者，为胃火炽盛，加黄连。治疗：清胃醒脾，清胃散（黄连、当归、生地黄、丹皮、升麻）合泻黄散（藿香叶、栀子、石膏、甘草、防风）加减。口有臭气、舌痛多为胃火，本证多见。治疗：益胃清热，甘露... 阅45 转3 评0 公众公开 18-01-06 11:37 |
五味学苑：中药鉴定学-动物类中药（三）张贵君，男，1954年生，汉族，教授，北京中医药大学中药专业博士生导师。中国商品学会副会长兼中药商品学专业委员会会长。韩国Brain Pool中药专家，国家留学基金高级访问学者。21世纪、“十一五”全国高等医药院校规划教材《中药鉴定学》和《中药商品学》主编，《中药商品学》海外版主编。 阅24 转1 评0 公众公开 18-01-06 08:47 |
粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。“黄金粥”就是用小米、玉米、南瓜来煮粥，小米是适合老人、病人、产妇的滋补品，可见它最补虚。对于平素身体虚弱、容易感冒的朋友来说，这是很好的补益处方，煮时先放大米煲好粥，注意粥不宜煲得过久，米粒和水应该是分开的，然后放拇指大小分量的姜丝，放2... 阅33 转1 评0 公众公开 18-01-06 08:47 |
本品为桔梗科植物党参 Codonopsis pilosula（Franch.）Nannf.、素花党参 Codonopsis pilosula Nannf.var.modesta （Nannf.）L.T.Shen或川党参 Codonopsis tangshen Oliv.的干燥根。党参、台党、潞党参、西党、汉中党、文党、文元党、晶党、东党、辽党、中灵草、上党人参。川党参。之后的几年，五位姑娘根据老人的教导，终于懂得了党参的得来之... 阅44 转1 评0 公众公开 18-01-06 08:46 |
