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春天是肝的季节,这时候肝气旺盛,肝血相对不足,肝木旺,则克制脾土,脾气反而会受到制约。肝主藏血,春季要想肝疏泄有度,一定要保证肝血充足,春天可以多吃一些大枣、桑葚,桂圆肉、乌鸡、葡萄干、鸭血、枸杞、菠菜等补血养血之物,如果最近常有头晕、眼睛干涩、睡觉多梦等阴血不足情况,更要常吃多吃。民国大医张锡纯特别擅用鸡内金,它总...
中医认为泪为肝之液,和身体的气血运行、情绪发生一样,都与肝息息相关,通过肝的主导,共同影响身体的健康。情绪失控时会哭泣流泪;负面情绪和哭泣是身体神经系统的反应,中医认为是肝调理身体的气血和情绪,过度的情绪波动和哭泣都会让身体感觉劳累,心累。体质测试肝郁比较高的朋友,往往生活中经历压力、生气、焦虑、抑郁、紧张等负面情绪...
惊蛰物候:万物都在迎接初生的阳气。这时不妨试试勇猛地早起一次,把阳气升起来,到了晚上阳气更容易入阴,自然会有浓浓睡意。第三件事:泡脚。现在不少人肾气不敛藏,冬天泡脚过头反而可能耗肾,尤其是一泡脚就上火的人,应该好好补补肾水,泡脚无益。现在到了仲春惊蛰,正是阳气动发的时节,且春天五行属木,五脏应肝,需要让肾水上行以生养...
酸爽!如果你可以先用这个足底按摩器,把脚底板揉软了,把足底的那些反射区按摩通畅,全身的筋都会得到很大的放松。足底全身的反射区,按摩脚底板,让脚柔软起来,能放松全身的经络,改善内脏环境。在按摩足脚底板的基础上,再加一个不费劲就能揉地筋的东西。道家有句话:“天筋藏于目,地筋隐于足。”将脚底面向自己,把足趾向上翻起,就会发...
早报|今日惊蛰,阳气动荡,最宜呵护心脏 早报|今日惊蛰,阳气动荡,最宜呵护心脏 活法儿 今天。内容质量低 不看此公众号 我居然迷上了才 23 岁的她!内容质量低 不看此公众号 【Miuo】如何判断 针织衫的版型 是否显瘦?服装搭配师miuo 不看的原因。内容质量低 不看此公众号。微信扫一扫关注该公众...
今天就推荐大家最简单的养肝妙招,每天只需3分钟,就可以疏肝养肝,调理到和肝相关的大部分问题。行间穴就是肝经的荥穴,和肝相关的一切热病都可以调理到,太冲穴是肝经的俞穴,可以调理身体倦怠困重和关节疼痛,以及长久肝不好的问题。首先就是养肝,从肝经气血萌发的位置调理,影响的效果最佳,所有肝经的问题都可以多推按。以前推荐大家用来...
早报|为什么不建议孩子吃炸鸡 早报|为什么不建议孩子吃炸鸡 活法儿 今天。内容质量低 不看此公众号 第一届赛博文学大奖,我建议颁给僵尸号 第一届赛博文学大奖,我建议颁给僵尸号 ... 果壳 不看的原因。内容质量低 不看此公众号 赵丽颖新造型太鲨了!内容质量低 不看此公众号。
早报|你的钱不是大风刮来的,但病可能是。
他是身体的气血之源,却最怕春天他掌管着身体气血的产生,全身气血足不足都要看他强不强。因为脾胃是气血的源头,而月经是身体气血的表现,很多女性也会出现月经量少、月经延期、经间期出血,尤其是月经前后脾胃消化问题会更加严重。我们和中医专家一起研发了这个姨妈测试,之所以叫姨妈测试,是考虑到月经是身体气血最敏感、最明显的反应,聊...
早报|怎样吃元宵不伤脾胃?内容质量低 不看此公众号 2021年最值得期待的20部电影 2021年最值得期待的20部电影 ... 丹尼尔先生 不看的原因。内容质量低 不看此公众号 我有一场恋爱想和你谈谈 我有一场恋爱想和你谈谈 ... 世界时装之苑ELLE 不看的原因。内容质量低 不看此公众...
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