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一个简单动作治好脖子痛、腰痛、膝盖痛！脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛……预防脖子痛：每坐1个小时，起来活动活动肩颈，搓一搓脖子，搓到发热最好。稍微下蹲，膝盖正面、膝关节外侧面、膝关节后侧，每个部位各拍30下。此外，平常坐着的时候，搓揉大腿正面，可以促进膝关节的血液循环加快，缓解膝关节疼痛。此外，每天随时随地轻轻敲打髋关节... 阅1 转自cyc456 公众公开 18-01-21 21:56 |
2018/01/11【内科】大医传承之内科至宝。三参通脉合剂是许老在治疗冠心病的基础上总结出来的一个经验方（现已经作为北京中医医院的院内制剂），在临床上应用已经有30年的历史了，在二参通脉的基础上发展起来的，二参通脉是60年代末70年代初由许老做的，以益气养阴，活血通脉来治疗冠心病心绞痛的方子。现场黄老也依据心血管科的传承至宝“三参... 阅1 转自没事我就... 公众公开 18-01-21 21:55 |
人类衰老真相（28）人类衰老真相（28） (2009-12-27 09:58:30)转载▼。松鹤延年，就是说，松树是一种长寿植物，松树养生是山林养生的一个重要内容。第一，在松树下做深呼吸有利于心肺的健康。第二，常喝松针茶（松针，就是松树的针状叶子），其中所含的松针黄酮可以帮助我们降血脂，起到抗衰老作用。第六，长在松树根部的茯苓、灵芝都有延年益... 阅1 转自老玉米棒 公众公开 18-01-21 21:43 |
宣宾：手脚多汗、皮肤过敏及痘痘的调理。宣宾。手脚多汗，缘于心脾虚。阴郄可以管全身水液，少海为合穴，“合主逆气而泄”，尤其下半身湿热，象阴囊潮湿，阴疮，腿部汗多等湿热症状往往只按阴陵泉就可获得明星效果。如果全身性或一动就出汗，吃饭都出汗，那时间长了会导致心脏功能衰弱，这个方法同样适用。有些人面部皮肤过敏，红肿，抽动，青... 阅1 转自lin-lian 公众公开 18-01-21 21:36 |
冬天手脚冰凉，一招搞定，暖和一整天！许多人一到冬天，就手脚冰凉，可能你就是其中一位，今天教你一招，轻松搞定手脚冰凉！红豆和红枣洗净放入锅中煮开，然后加红糖，慢火再煮10分钟即可，坚持每天早晨喝一碗，从此告别手脚冰凉！锅中加两碗水，放入核桃仁煮沸20分钟后放入姜片，再煮5分钟，连续喝7-10天，可以缓解过敏性鼻炎。锅中加2碗水，... 阅1 转自wh文人与... 公众公开 18-01-21 21:35 |
烟草依赖是一种慢性高复发性疾病，只有少数吸烟者第一戒烟就会成功，长期吸烟者凭个人努力戒烟能维持一年不吸烟的比例仅为3%–5%,，大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历。（戒断症状指停止吸烟后所感受到的一切症状）戒烟2个小时后：血液中的尼古丁含量达到临界点，戒断症状开始明显，伴有头晕，注意力不集中现象。戒烟3个星期：尼古丁完全清除干... 阅1 转自陋室书屋2 公众公开 18-01-21 21:34 |
这3个穴位，让女人焕发“第二春”这3个穴位，让女人焕发“第二春”女性为阴柔之体，阳气不足、体质过寒就很容易手脚冰凉、月经不调、面色晦暗以及寒凝血淤导致的多种妇科病!艾灸3个穴位，可让女人气血充足，焕发“第二春”。血海穴。中医学早就有"女人以血为本,以血为用"，若要面若桃花，不可不养血补血。血海属于脾经，中医认为脾统... 阅1 转自zuhua 公众公开 18-01-21 21:26 |
●方法：将药丸按贴在直径3厘米的牛皮纸中心，分别贴于背部肺俞、心俞、膈俞6个穴位上（分别位于背部第三、第五、第七胸椎棘突下旁开1.5寸处），然后用胶布固定。 阅1 转自金鑫康复堂 公众公开 18-01-21 21:08 |
[  ]【唐祖宣】40年自制特效方养血管、溶血栓安全有用唐祖宣：国医大师、前河南邓州中医院院长都说喝酒伤身体，心脑血管病患不宜喝酒，其实只要配方正确，有心脑血管疾病的朋友也能通过这高效的药酒，来养护血管、活血化瘀！我给大家推荐一款适合心脑血管疾病患者喝的、高效的药酒。药酒是将中药泡制与酒中而形成的养生品酒类，所谓药借酒力，酒助... 阅1 转自长庚书库 公众公开 18-01-21 20:58 |
养生有吉时，顺应生物钟，图解十二时辰养生秘诀！ 阅1 转自中科厚朴... 公众公开 18-01-20 23:30 |
