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饮食寡淡是老年痴呆的祸根！老人家退休在家后，没有什么事情做，最关心的就是养生保健，一天到晚留意吃什么好，避忌什么好，结果就患了个胆固醇恐慌症，只记住要少盐少糖少油。但是脑细胞最重要的物质就是胆固醇，人体内胆固醇含量最高的地方就是大脑。所以胆固醇其实就是大脑不可缺少的营养。如果因为惧怕胆固醇，所有惺荤油腻都不敢沾，只吃... 阅1 转自爱书斋 公众公开 16-10-29 17:42 |
三甲医院公布“大病先兆自查表”,太有用了！很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。三甲医院公开“大病先兆自查表”，特分享给大家！说明心脏可能有问题,中年男性应马上与医生联系.可能是甲亢,也可能是帕金森氏病.很可能是患有肝胆疾病.提示心脏功能较弱.手掌泛红。肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调,手掌会发红.手掌... 阅1 转自老糖3 公众公开 16-10-23 12:42 |
小米中含有丰富的维生素B1、维生素B2和大量的色氨酸及谷氨酸，这些维生素和氨基酸都对脑保健有益。菠菜中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。黄花菜是一种健脑菜，含有维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D、植物脂肪、十六种氨基酸和多种微量元素等营养成分。这种成分有助于减少人体内... 阅1 转自天青青水... 公众公开 16-10-04 20:59 |
8:30-9:00 避免运动清晨并不是运动的最佳时间，因为此时免疫系统功能最弱，你可以选择步行上班，那却是很健康的。11:00 吃点水果上午吃水果是金，水果的营养可以充分的被身体采纳。请此时血糖可能会有一些下降，让身体无法专心工作，水果是最佳的加餐食物。16:00一杯酸奶酸奶是零负担的健康零食。酸奶可以保持血糖稳定的同时，还能帮助肠道消化... 阅1 转自shjd65200... 公众公开 16-08-27 16:10 |
我国首个老年人不适当用药目录发布，为老年人不合理用药敲警钟。老年人由于各系统功能降低，导致机体对药物的吸收、分布、代谢和排泄等功能减弱，加之老年人多种疾病共存，用药种类较多，势必增加发生药物不良反应的风险。为了促进老年人的合理用药，降低和防范我国老年人的用药风险，日前，首都医科大学宣武医院联合解放军总医院、北京医院研... 阅3 转自Glubin 公众公开 16-08-18 15:55 |
牛奶致乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、大肠癌等系列癌症 近三十年来，营养学有突破性进展，关于牛奶的研究已累积大量文献，下面我信手拈几则关于牛奶致癌的研究报告。同时，牛奶的平均摄入量芬兰也是最高的，但在日本这一数值是非常低的。” 针对牛奶危害儿童健康问题，1994年美国儿科协会强烈建议：如果家族成员糖尿病比较常见的话，... 阅1 转自丫丫藏书阁 公众公开 16-08-16 16:48 |
2014年全国食品安全宣传周上，国家食品药品监督管理总局联合国家食品安全风险评估中心、中国食品科学技术学会等，针对广为流传的食品传言进行辟谣和深度解读。亚硝酸盐，可作为食品添加剂，在肉制品如香肠、肴肉等的生产加工过程中使用，主要作用是保持肉制品的色泽、抑菌和增强风味，但要严格控制使用范围和使用量，因亚硝酸盐有一定毒性。国... 阅1 转自蓝之星 公众公开 16-04-10 12:04 |
十大致癌食物黑名单。向日葵因其生长快速，易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，对土壤而言可有效减轻重金属污染，具有净化环境的能力，为最佳景观绿肥作物。味精其中一半是对身体有益的左旋麸胺酸 L-Glutamine，但另一半却是身体不能利用的右旋麸胺酸 D-Glutamine 变成危害身体的自由基。做爆米花的转炉含有铅，在高压加热时，锅内的铅会熔化一定... 阅1 转自鸿墨轩3dec 公众公开 16-03-31 20:00 |
央视曝光，昨天一夜沸腾全国！！！请告诉身边的人，多一个人看到就少一分危险！ 阅5 转自敏彗于心... 公众公开 16-03-27 21:08 |
普通大众不知道的但医生清楚的事，必看！ 阅1 转自wxf之眼 公众公开 16-03-14 17:46 |
