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游泳减肥为何效果不佳,大家帮忙来解决这问题的不足 游泳减肥为何效果不佳,大家帮忙来解决这问题的不足。相对其他一些运动而言，游泳既能健身又有乐趣，而且不像有些运动那么辛苦，因而很多想通过运动减肥的人选择了游泳。运动过程中，能量消耗分三个阶段完成，分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢，减肥通过脂肪消耗达到效果。能量消耗主要靠... 阅94 转0 评0 公众公开 12-09-08 13:21 |
揭秘脂肪的燃烧过程 揭秘脂肪的燃烧过程。脂肪酶刺激脂肪细胞释放一种名叫三酸甘油酯的高分子，就是这种高分子使得脂肪细胞肥大。当接收到脂肪酶发出的要求其离开脂肪细胞的信号时，三酸甘油酯就分解为各种基本成分，并进入血液供人体使用。甘油和脂肪酸的成分一旦进入线粒体、肌肉或肝脏细胞，它们将不断重组以释放自身所含能量，生成热量、... 阅2481 转11 评0 公众公开 12-09-08 13:14 |
