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养血养颜的佳品--红糖。红糖有很好的养血养颜的作用，如果爱美的女士深知这一点，必将对红糖青睐有加。下面就推荐几个家常红糖美容的食疗： ★ 黑木耳红糖饮： 黑木耳３０克，红糖３０克。做法：先将黑木耳温水泡发，洗净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火炖煮３０分钟，待黑木耳熟烂时，放入红糖，煨煮... 阅18 转1 评0 公众公开 11-11-07 09:04 |
能养生还能抗氧化 啤酒7大神奇功效能养生还能抗氧化 啤酒7大神奇功效。3、倒酒方法 理想的倒酒方法是要很好的掌握啤酒的泡沫，使啤酒产生的泡沫约为玻璃杯的30% 。人们都知道啤酒有"液体面包"的美称，在生活中，啤酒到底有哪些作用，消费者并不十分清楚。啤酒泡沫丰富。三、面膜 时间：晚上 方法：在一只干净小碗中倒入啤酒... 阅251 转12 评0 公众公开 11-07-15 17:34 |
NO，是静坐！医院也开始提供静坐课程帮助病人舒缓疼痛。通过静坐不仅能提高免疫力，缓解焦虑情绪，还能达到了美肤瘦身的目的。人们在吃完饭后，血液都集中到消化道内参与食物的消化，当身体由躺下到站立，流入肝脏的血流量会减少30%，如果再走动起来，流入肝脏的血液继续减少。这时不妨尝试一下静坐，对于缓解疼痛非常有效。在整个静坐过程中，... 阅4 转自红^_^叶 公众公开 11-04-24 10:48 |
能 杀 死 体 内 癌 细 胞 的 食 物!（不能不看） 一、茄子："霜打茄子" 中药许多方剂及民间验方中，时常使用"秋后老茄子"、"霜打茄子"。茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。六、麦麸：最好的防癌食物纤维。萝卜别名莱... 阅32 转2 评0 公众公开 11-04-10 05:40 |
美女不能缺少土豆 土豆的五大功效及做法 美女不能缺少土豆 土豆的五大功效及做法 土豆有营养，是抗衰老的食物。土豆的做法： 土豆的做法也是多种多样，像土豆条、土豆饼、土豆泥、土豆汤等，几乎餐餐不离土豆，是仅次于面粉的重要主食，沙拉、浓汤、主食、零食，真真菜也土豆，饭也土豆。俺吃土豆的方法，在土豆... 阅45 转2 评0 公众公开 11-03-26 09:31 |
◆核桃堪称抗氧化之"王"作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。作用与禁忌：榛子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。◆腰果中的脂肪含量占４７％、蛋白质为２２％作用与禁忌：与其... 阅21 转3 评0 公众公开 11-03-07 11:46 |
异域风格的豆浆 异域风格的豆浆。2、将核桃、燕麦和泡好的黄豆洗净，放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按"五谷豆浆"键，待豆浆制好即可。2、将大米和泡好的黄豆洗净，放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按"五谷豆浆"键，待豆浆制好即可。2.将干大米、干小米、干小麦仁、干玉米和泡好的黄豆... 阅58 转4 评0 公众公开 11-02-06 23:15 |
女人常揉三阴交，终身不变老 女人常揉三阴交，终身不变老。3、调月经，去斑，去皱，祛痘 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。... 阅56 转13 评0 公众公开 11-02-06 16:35 |
一天好精神 7个原则享用营养活力早餐。导语：一日三餐中，早餐是最基础的一餐，享用一份营养全面均衡的早餐，可以让你一天都有好精神。一天当中别的餐次较不容易摄取奶类，所以把牛奶当做每天早餐的饮品，比喝其他含糖饮料要营养得多。早餐前应先喝水。早餐的食物组合很多，但不要单吃一种营养素，至少要包含碳水化合物(如土司，馒头，稀饭)，... 阅42 转2 评0 公众公开 11-02-05 16:25 |
自己动手做十二款养颜豆浆 自己动手做十二款养颜豆浆 豆浆是我们千百年来传承不变的早餐餐点之一，至今遍布中华大地最畅销的早餐饮料还是豆浆。一、黄豆浆。2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可。3、将红枣洗净与莲... 阅26 转1 评0 公众公开 11-02-04 12:25 |
