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五个健身小常识让你的减肥事半功倍_健康塑身_天天养生馆五个健身小常识让你的减肥事半功倍时间:  健康减肥离不开运动,很多人认为只要拼命运动,就能减肥。4、要找一个运动伙伴 不管是单人运动还是集体运动,和一个"志同道合"的伙伴一起运动是件快乐的事情。5、做自己喜欢的运动 大部分人会在大学期间形成自己运动习惯,至少有...
简单护肤方法,让你扔掉瓶瓶罐罐-美容养颜,简单,护肤,美白,护肤保养, | 健康养生|笑话...简单护肤方法,让你扔掉瓶瓶罐罐。美白是女性保养的第一话题,护肤黑炭是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧,然后加以提炼而形成,有吸收毛孔内微生物的功效,可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂,最适合整天油光满面的人。懒得使用防晒霜或爽肤水的...
熬夜对身体的不良影响-健康养生,中医养生,熬夜,现代人,健康, | 健康养生|笑话大全|搞...熬夜对身体的不良影响。更多现代人生活缺少规律,或者说生活规律多元化,更多的年轻的白领更喜欢晚睡晚起,熬夜工作、上网、游戏被更多的年轻人所接受,就连小孩子知道"熬夜上网爽一爽",而更多人群不断的加入到"夜班族"的行列。因此...
办公美眉必备的五款经典抗衰养颜茶(图) - 中国网。现代医生证实,茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类,可促进皮肤代谢,胶原质的更新,防止皮肤衰老和干裂,恢复皮肤的青春活力,延缓生命衰老。灵芝草 10 克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。先将绿茶用沸水冲泡,葡萄与糖加冷水 60 毫升,与绿茶汁混饮,可抗衰老...
男人多吃红色蔬果保卫前列腺保持体重拒绝糖尿病__51养生保健网男人多吃红色蔬果保卫前列腺保持体重拒绝糖尿病51养生网 作者:网络来源 时间:2010-8-20 22:34:00 来源:生命时报。五、保卫前列腺:多吃红色蔬果  比起女性的乳腺,前列腺更是男人的"多事之地",但人们显然对它知之甚少。英国一项最新调查显示,只有1/3的英国男性了...
饮食三大习惯损害着你的健康-健康养生,保健,健康,盐,糖,辣,营养 | 健康养生|笑话大全...饮食三大习惯损害着你的健康。此外,胡椒与肉食同煮的时间不宜太长,因其含椒辣碱、胡椒脂碱、挥发油和脂肪油,火候太久会使辣味和香味挥发掉。2、辣椒――辣椒中的辣味成分辣椒素营养丰富,可增强食欲,被广泛应用在烹调中。不仅一般菜品离不开咸味,就是...
多吃冰淇淋的危害|夏季冰淇淋不能多吃_养生网多吃冰淇淋的危害|夏季冰淇淋不能多吃。因为剧烈活动使全身的血液重新分配,此时大部分血液在四肢,而胃肠血液较少,如遇到冷的刺激,胃黏膜血管收缩,胃肠道血液更为减少,胃液分泌锐减,导致胃肠功能紊乱,影响食物的消化,严重时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。
冬季预防手脚冰冷的办法|冬季手脚冰冷怎么办_养生网冬季预防手脚冰冷的办法|冬季手脚冰冷怎么办。【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意啦!拒绝手脚冰冷全方位 要解除冬天手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、...
滋润木瓜椰汁西米露-养生,秋季养生,菜谱,食谱,美食,健康养生,中医养生,中医食疗,美容,...滋润木瓜椰汁西米露现在正值秋高气爽,天气干燥,大家应该选择一些滋润的甜品了吧。原料:木瓜1只、椰粉或椰汁(选择椰粉味道较浓)、西米适量、冰糖2小块、鲜奶1袋。一、先将西米洗净并用水浸泡30分钟,这样更容易煮熟,同时粘度会更好一些,然后放进煮...
如何缓解大脑疲劳-健康养生,疲劳,缓解压力,食疗,运动,缓解压力 | 健康养生|笑话大全|...如何缓解大脑疲劳如今,脑力劳动者越来越多,过分用脑导致大脑反应迟钝,进而导致神经衰弱、失眠症等疾病。核桃、花生、杏仁、南瓜子、葵花子、松子等均含有对挥发大脑头脑、影象和智力运动有益的卵磷脂和胆固醇等,缓解大脑委顿时可适量食用。专家提示,...
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