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原标题：改变饮食模式 你与长寿的距离就差这10步。第2步：改变饮食模式。良好的饮食模式包括：多喝水，避免暴饮暴食、毒品或药物、酒精、咖啡因等，限制热量摄入，饭吃七分饱，多吃富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼。良好的教育与长寿之间关系密切。要长寿，除了经常锻炼、健康饮食和不吸烟之外，还应该不断地看书，学习新知识。常动脑筋有助于做出更... 阅49 转3 评0 公众公开 15-08-02 08:02 |
夏天身体易产生热毒 三道菜四种方法轻松排毒！排毒要靠四大器官。什么是肝排毒?就是各种毒素经过在肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒的物质。肾脏是发挥解毒功能不可少的重要器官，任何进入身体的物质、饮料、食物、空气和情绪压力所产生的毒素都会经过肾脏。此外，帮助肾脏的解毒、排毒，最简单的方法是多喝水，我们人体内约70%是水分，... 阅344 转2 评0 公众公开 15-08-02 07:57 |
白芥子花椒治关节炎 武力拔寒散。民间流传着一种治疗关节炎的特效验方，现给大家介绍如下：白芥子15克，花椒15克，共研为细末，再用黄壳鸡蛋清调成糊状敷于患处，用油纸包好，再用毛巾包扎。外敷治疗膝关节疼痛。白芥子糊剂由生白芥子两份、生桃仁一份，共为末，鸡蛋清调为糊状，外敷肿胀关节处，再以塑料薄膜盖在上面，上面用毛巾热敷，直至患... 阅51 转0 评0 公众公开 15-07-29 20:23 |
青椒炒肉丝的做法青椒炒肉丝的做法详细介绍更新于：2015-6-14 13:24:14分享青椒炒肉丝的做法，让更多人知道菜系及功效：家常菜谱青椒炒肉丝的制作食材：猪肉(鸡，鸭，鹅肉均可)四两切细丝后用一大匙豆瓣，老抽一匙，淀粉一大匙，白糖一咖啡匙加一汤匙水抓匀码味，青尖椒二两对剖后去籽切丝，怕辣的人可用一小咖啡匙盐将椒丝拌匀腌着。青椒炒肉... 阅60 转0 评0 公众公开 15-07-22 20:54 |
土豆红烧肉的做法土豆红烧肉的做法详细介绍更新于：2015-6-16 05:32:21分享土豆红烧肉的做法，让更多人知道。5. 起锅前十来分钟可加胡萝卜块，土豆，芋头，鹌鹑蛋。如果您有好的做法不妨发表出来，给大家参考，我们也会收集好的做法展示出来。 阅98 转1 评0 公众公开 15-07-22 20:52 |
治 膝 盖 痛 一 法治 膝 盖 痛 一 法。也可以膝痛处在上，药袋在下。3种"药"混合拌匀，装豆包布内摊平，置于热水袋上。膝盖放热水袋上热敷，早晚各一次。每袋用7天（一疗程）。 阅1 转自芒果咖啡 公众公开 15-07-18 20:08 |
脑神经痛怎么办,脑神经痛怎么治疗,脑神经痛吃什么 食疗治疗1多食维生素食物。所以多食维生素B1和维生素C可以有效的预防和治疗脑神经痛。多食碳水化合物类食物（面包、马铃薯、米饭、面食、麦片、米粉、芋头）可以有效的预防和治疗脑神经痛。有效的控制此类刺激性食物能预防和治疗脑神经痛。天麻猪脑粥。功效;天麻祛头风，猪脑补脑髓，二者一起... 阅1626 转29 评0 公众公开 15-07-17 19:13 |
神经性头痛的治疗,神经性头痛应该如何治疗。熏蒸后防止受凉，一般1次会对神经性头痛有点疗效，如果采用纯中药清心调神剂治疗，可以在短时间内缓解症状，坚持服用，并且没有任何副作用和依赖性，是治疗神经性头痛的首选中药。对于神经性头痛患者来讲，治疗头痛还有许多路可以走，除采用必要的应急措施以外，建议顽固性神经性头痛患者采用物理治... 阅248 转9 评0 公众公开 15-07-17 19:11 |
8、面条煮熟后捞出，放入葱油、鲜酱油、少许老抽上色、喜欢的可以将炸过的香葱拌入。黄瓜(适量)、大蒜(适量)、香葱(适量)、花生酱(150克)、泰式鱼露(20克)、韩式酱油(50克)、香油(10克)1、主料：手擀面500克、配料：黄瓜、大蒜、香葱各适量调料：花生酱150克、泰式鱼露20克、韩式酱油50克、香油10克。4、香葱、大蒜切末。6、将花生酱放入一大碗... 阅1 转自wyk1014 公众公开 15-07-17 14:44 |
专治各种不服的凉拌菜来啦~ 专治各种不服的凉拌菜来啦~绿豆粉丝100g，绿豆芽100g，韭菜花100g，胡萝卜100g，黄瓜100g，紫椰菜4片，金针菇100g，柠檬2片，柠檬汁1-2滴，青椒1个，红椒5个，蒜5粒，泰式甜辣酱1大勺，凉拌汁1大勺，酱油1大勺，陈醋1/2大勺，芝麻油1/2大勺，盐1勺，鸡精1勺，熟芝麻。将绿豆芽、黄瓜、紫椰菜、胡萝卜、韭菜花、金针... 阅1 转自玉峰山 公众公开 15-07-17 14:43 |
