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【夏至节气】顺应时节，重在养心， 保护阳气！夏至节气。夏至是24节气中的第10个节气。在中医养生理论中，夏至是阳气最旺的时节，这一时节的养生保健，一方面要顺应夏季阳盛于阴的特点，注意保护阳气；夏至节气养生保健法。儿康在线建议，每一个重要的气候转换节点（即24节气），也是人体对自然感应变化最强烈的时候，为每一个宝贝做节气保健推... 阅70 转1 评0 公众公开 19-06-20 19:49 |
夏至节气将至，夏至是什么意思？往后面翻了一下，找到了最近雨水多的答案：原来马上就要夏至节气了。那夏至节气是什么意思呢？夏至是24节气中的第十个节气，也是夏季的第四个节气。从夏至节气这天以后，白天的时间就开始不断缩短了，而夜晚的天气就开始增长了。对于夏至节气，古人是这样解释的：“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”... 阅59 转0 评0 公众公开 19-06-20 19:48 |
菜谱二：菊花绿豆浆。绿豆和菊花搭配，清热解毒，抗菌抑菌，是夏日必备饮品哦。食材： 绿豆、菊花、冰糖。2、把绿豆和菊花一同倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间；菜谱三：蜜香菠萝红茶。食材： 菠萝、苹果、蜂蜜、大吉岭红茶、水。1、将菠萝、苹果去皮、洗净、切块并和红茶放入美的养生壶内；菜谱四：白萝卜陈皮煲猪骨。富含维生素C的白萝... 阅25 转0 评0 公众公开 18-07-29 23:07 |
主气(四之气)：太阴湿土。著名医家李时珍尤其推崇药粥养生，他说：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。《医药六书》赞：“粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品”。药粥虽说对人体有益，也不可通用，要根据每人的不同体质、疾病，选用适当的药物，配制成粥方可达到满意的效果。2.... 阅276 转0 评0 公众公开 18-07-22 15:27 |
专家指出：马上进入盛夏，此时阳气需要养，老百姓常见有三大误区，明明想要补阳气，最终结果却会严重损伤阳气。黄芪是以补气为基础兼有养阳的功效的药食同源的一味中草药，仙茅是补肾的药，把这两味药放在一起补阳气是非常合理的搭配，但是，恰恰是这么好用的药物却把阳气“补坏了”。【功效】养护阳气。振奋阳气：涌泉穴。涌泉穴是足少阴肾经... 阅20 转1 评0 公众公开 18-06-28 22:43 |
小满时节，正是万物生长最繁茂的时节，人体的生理活动也处于最旺盛阶段，消耗的营养物质亦为一年之中最多的时候。黄芪虫草鸡汤。将冬虫夏草洗净，干黄芪切片用水发泡20分钟；③ 加入冬虫夏草、黄芪、葱、胡椒颗粒；小满，是苦菜生长的时节。苦菜炒猪肝。【材料】苦菜250g，猪肝150g，料酒、精盐、味精、酱油、湿淀粉、葱花、姜末、猪油等调料。... 阅23 转0 评0 公众公开 18-06-10 15:35 |
因为到了夏季芒种时节以后“湿”就缠上我们的身体了，湿热困扰引起我们身体困重，神疲乏力，这就告诉我们在芒种时节养生要注意防湿热。饮食方面宜清淡，脾主运化，饮食上清淡，减少脾的负担，遏制内湿的产生。瓜皮绿豆冰糖饮。此外，芒种时节天气炎热，雨水增多，湿热之气到处弥漫，使人身之所及、呼吸之所受均不离湿热之气.1、将薏苡仁、百合... 阅372 转1 评0 公众公开 18-06-09 16:10 |
【24節氣◎芒种】 手捏青苗种福田，低头便见水中天。节令饮食。饮食调养：藿香叶、薄荷叶、荷叶各3克枇杷叶、鲜芦根、佩兰叶各30克冬瓜60克白糖适量将上料洗净先以枇杷叶、冬瓜共煎汤代水约500ml再加入其药同煎10分钟调入白糖即成有芳香化湿健脾醒胃功效。《本草纲目》记载：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”该汤消食合中，行气散淤，生津止... 阅458 转1 评0 公众公开 18-06-06 11:47 |
小满丨养生(最权威道养生方法)小满丨养生。节气艾灸主要选取人体三大养生要穴：中脘、关元、足三里[2]。小满饮食养生。《素食说略》中记载，丝瓜“嫩者切片，以香油、酱油炒食。或以水焯过，香油、醋拌食，均佳。同冬菜、春菜炖汤浇饭，为尤佳也。”湖南人爱做“干贝烩丝瓜”，取丝瓜刮去外皮、去瓤、切成条状，过油后捞出，锅内留少量油烧热，... 阅27 转0 评0 公众公开 18-05-30 09:12 |
斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。中饭是糯米饭，饭中掺杂豌豆。因为蛋形如心，人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏损。而孟获不忘丞相嘱托，每年立夏带兵去洛阳看望斗，每次去则都要秤阿斗的重量，以验证阿斗是否被晋武帝亏待。”在中医文献中对心解释为血肉之心和神明之心。先将山药、扁豆洗净放入锅内煮熟，大枣肉切丝，将粘粉加适量水和成浆... 阅399 转0 评0 公众公开 18-05-04 18:26 |
