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动作要点:动作保持平稳,动作连贯,一气呵成。动作过程:身体向左转90度,左脚向左侧迈步,右手持刀臂外旋刀由下向上划弧,左臂由内向外旋转,上右脚同时左脚向前跟步成鸡步,右手持刀,左手向下砸刀,目视刀身。(图1-4)动作要点:动作平稳,跟步迅速。动作过程:提右脚并向前跨步,左脚向前上步呈马步,右手持刀柄随身体由上向下逆时针旋转360度,右手向上提刀... 阅3045 转257 评0 公众公开 16-08-22 14:18 |
双节棍是武术爱好者喜爱的武术器具,具有易攻难守的特点,但掌握它具有一定的难度,须经过一定时间的训练才能熟练掌握,否则棍会回打到自己身上。能否设计一种近似双节棍的功能,又比双节棍易于掌握,并且不会回打到自己的武术器具呢?技法说明。折棍具有技法简单、掌握容易、便携实用、易攻难防的特点。基本技法如下。本图解仅列举主要技法,... 阅991 转47 评0 公众公开 16-08-19 09:21 |
[精]独流苗刀 十二趟 动作过程:缠刀舞花踢右腿,刀随右腿撩出落右腿踢左腿,刀随左腿撩出再换右腿踢腿撩刀(图6-4)。动作过程:双手搅刀跨左步拉右步下蹲成鸡步,同时将刀由前拉至左肋下,活右步拉左步蹲成鸡步,同时将刀由前拉至右肋下,重复一次后左右步前后变步双手握刀左右拨刀。动作过程:落左步跟右步,将刀从后方向前向上撩刀,上右步跟左步,将刀从左后方向前向上撩刀,... 阅5390 转296 评0 公众公开 16-08-15 08:19 |
《十剑谱》释文。古今来瑟居六乐,剑统五兵,制器尚已。即今之谈剑者往往假刀法托之,抑知古之人居则在侧,行则佩身,饮食宴享则起舞以佐欢,未尝一日废也。姑先示子外剑何如?老人于是起舞。周平生惟习一剑,尝教内延武士,诸艺皆授之,惟未谈剑,不知皆剑法所出也。且剑之为器也,健而锐,美而文,置小窗琴几间,与一卷书、一张琴、一炉香参错而陈之,以供豪... 阅614 转62 评0 公众公开 16-08-15 07:22 |
甲方乙方高姿右式持剑对立,两剑相接较近的时候,甲方的剑微微下按粘住对方的剑身,在保护自己的同时,用极快的速度,用最大的步法,后脚向乙方的左斜后上一大步,同时用右手所持之剑粘住对方来不及抽出之剑,顺势以己剑向乙方喉部猛抹过去。甲乙双方高姿右式持剑式,双方之剑慢慢接近到两剑相搭距离时,甲方突然前足上抬,手腕下抖,用软剑的... 阅1537 转60 评0 公众公开 16-08-13 11:24 |
右手握刀向右后方劈;(2)右手达右侧后,屈肘,以刀柄上扬,刀尖下垂,刀背紧贴肩背(图4-3-15),自右肩,经背部向左肩缠绕,护过左肩,右手下压至胸前,迅速翻腕向右后方甩刀,刀面向上,刀刃向外。圈刀归门 左脚顺45度斜线向原位迈步,右手刀经左肩、后背向右肩缠头(图4-3-93),右脚上步,身体向左旋180度,面向场中,成左虚丁步,重心三... 阅582 转64 评0 公众公开 16-08-13 08:30 |
双手剜刀式不停,当刀尖剜拨到右肩高时,变刀刃朝上再向前劈刀。右腿在前,左腿在后弯曲如弓,侧身前仆,刀把大环紧贴左胯上,右臂屈肘下垂对右膝,双手抱刀,刀刃朝上,刀尖与鼻尖平,眼看刀尖(图4-2-12)。右手提刀刀背贴大腿外侧,刀刃朝斜下方,左手趁向后带刀之势从刀背上向前拧腕搓出,指尖朝前立于左脚上。右拨刀式不停,翻手腕使刀刃... 阅1536 转54 评0 公众公开 16-08-13 08:25 |
咏春拳六点半棍法。三、六点半棍法套路及动作要领 1.开钳阳马(第1势)在拍脚钳阳马的基础上,双脚跟略离地面后向左右移开成“八”字形马,双脚跟着地后双脚尖向左右移开成反“八”字马,然后双脚跟向左右移半步成“11”字形马,这时双脚掌外侧紧钳地面,开膝、沉腰、提肛、收臀,环跳凹陷,气沉丹田。以腰马促六合劲用左手向前猛推棍,右... 阅523 转88 评0 公众公开 16-08-13 08:21 |
跪步缠刀 图45.撤步转身裹脑 图46.裹脑左盘 图80.转身扫劈 图81.背插步劈刀 图82.挂刀扑腿 图83.跪步劈撩 图84.转身裹脑 图85.图87图88图71图72.图69图70图63图64.图60图61.图62图52图53.图47----图48图49.图51图43图44图39图40.图42图37图38图33图34.图36图30图31.图32图28图29图26图27图24图25图22图23图20图21图16图17.图5图6.图1图2. 阅1059 转27 评0 公众公开 16-08-07 15:27 |