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教练不过是让你们热个身，用的着这么拼吗？教练让他们好好热身，他们竟然还装起来了……建议WIFI下观看！ 阅23 转0 评0 公众公开 16-03-24 10:31 |
停止运动后，身体出现了惊人的变化！你的肌肉碳水化合物（糖原）水平已经爆棚，由于之前艰苦训练而破坏的肌肉纤维已经完全修复，肌肉有足够的时间去完成有利的代谢变化。这部分源于心脏输出量减少，在三周不运动后，心脏泵室的肌肉质量会下降大约20%。这之前，不仅是你的总体肌肉质量下降（降低你的最大力量和功率），而且lla型肌肉（高强度运... 阅801 转17 评0 公众公开 16-03-24 10:30 |
（满满的记忆）【实况20年】兄弟们，有时间来一局久违的实况吧！（满满的记忆）最纯粹的足球，最高级的享受。20年光阴，当你的青春岁月已过，是否还能想起当年与小伙伴一起玩实况的岁月？ 阅25 转0 评0 公众公开 16-03-21 09:42 |
女足其实一点不逊于男足！这些进球真狠！女足一样踢的精彩！远射、倒钩、长途奔袭样样精通。建议WIFI下观看！ 阅12 转0 评0 公众公开 16-03-21 09:42 |
面对这样的巧射，门将无语了……四两拨千斤！破门不光只有爆射，用巧劲也可制敌！这些吊射惊艳世人！建议WIFI下观看！ 阅14 转0 评0 公众公开 16-03-17 09:43 |
