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[  ]拍手功锻炼之时，两手掌强烈地互相拍击，必可震动手上六经井穴的气血，使之畅旺，从而使肺经、心经、大肠经、小肠经、心包经与三焦经之气源源不竭，这些气自可流向体内，补养心脏、肺脏以及大小肠、三焦。练拍手功可以排出五脏六腑乃至全身各部位的火气。由于手背为阴阳两经汇聚和交接处，经常拍打可调和阴阳，疏通经络，加速血液循环，长期坚... 阅10 转自一株小苗 公众公开 13-11-02 17:56 |
[ ]一招呼吸降升法任督二脉迅速通。当然，在中医养生的具体方法上，如果一个人能够用真气打通前后的任督二脉，那么，就被称之为“打通周天”，也就是说，通过养生习练，让人体的真气像泉水一样沿着任督二脉所构成的圆环流动，如此一来，“真气从之，病安从入？”正如中医名著《类证治裁》中所说：“精化气，气化神。故精者身之本，气者神之主，形... 阅18 转自一株小苗 公众公开 13-10-22 18:56 |
三百年秘传的健身绝招。 阅16 转自温馨书香 公众公开 13-09-04 19:53 |
药物助功术药物助功术 药功古已有之，如扁鹊服长桑君传授秘方，三十日获得透视功能而成神医。三、助功健身。有的人因发功消耗能量太大而伤了身体，也可服用，但应注意要用盐水服药，则可增加几倍药功效力。方药：山药，莲肉（去皮心），芡实（去壳），白扁豆（去壳、炒），绿豆（去壳炒末）各八两，薏苡仁（去壳）十二两，小茴（炒）四两，白... 阅28 转自翁氏奇门... 公众公开 12-11-19 17:25 |
请书馆下象棋高手的朋友----智能象棋残局游戏。这是一个为初，中级象棋爱好者精心设计的残局游戏，包含100多局例胜残局，使你掌握更多的杀棋技巧，认识更多残局种类。还会不定期的增加经典的棋局哦，快来挑战吧！提示：需要解开当前的棋局才能开始接下来的挑战。 阅7 转自兰黛公主 公众公开 12-11-13 15:53 |
那么，怎样才能心静气纯呢?《吕祖师先天虚无太一金华宗旨》曰："(将心)用在息上，息之出入，惟心自知；"睡仙功"是以服气为基础，渐达胎息功境，而后进入辟谷阶段的修炼功法。因而，基础功力是否牢固，是"睡仙功"修持成败的关键。在修炼"睡仙功"的过程中，如果能按练功要求认真修炼，一般不会产生偏差。如若... 阅5 转自觉者修真 公众公开 12-10-24 10:41 |
炼气功的阶段1.一、练气功的阶段练气功分为筑基、练精化气、练气化神、练神还虚四个阶段。如加紧用功，定能达到气足神充，浑身舒畅，迨至发现眼前有光闪，周身似醉，耳际有风的景象，这就是炼到内气旺盛已极，自然有气冲过尾闾，上升脑中，略停一会儿，从两眉中间降入口中，化成津液，咽入脐下腹中。丹经上说：内气呼吸，是用武火炼精化气功夫... 阅3 转自hemingtng 公众公开 12-10-06 13:07 |
如失于寂照，则二丹田之气不畅旺，二气不畅旺，则不能资养元神，是以寂照为炼气化神的本，所以炼气化神功夫，全凭寂照，将昭昭之神与中下二丹田化一虚空境界，浑浑融融无人我之相，熙熙[月皋][月皋]无散乱之机，愈寂愈妙，益定益微，万脉归源，形成了寂照大定，此乃炼气化神的真功。炼气化神功夫，练到静中发现天花乱坠，这是气足神全的景象，... 阅4 转自hemingtng 公众公开 12-10-06 13:07 |
水火既济也！ 阅6 转自东鹤 公众公开 12-09-01 18:07 |
