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郭力话健康：糖尿病很“怕”这8种蔬菜，多吃还能“逼走”糖尿病！饮食控制是糖尿病治疗五驾马车中最重要的一匹马，糖尿病患者控制饮食并不是单纯控糖，而应该控制总热量摄入，同时均衡营养摄入，少量多餐，戒烟限酒。关注郭力微信号“郭力话健康”健康快乐每一天！很多蔬菜在降血糖方面都有很好的帮助，那么，哪些蔬菜是糖尿病的“天敌”呢？有... 阅34 转0 评0 公众公开 19-03-03 02:17 |
1号杯中是刚开封的新油，2号杯开封三个月，3号杯开封半年左右，4号杯开封一年。“试纸上颜色越深，意味着其过氧化值就越高；而过氧化值越高，食用油变坏的速度也就越快。过氧化值如果在0.25及以上，就说明它的过氧化度已经很高了。”首先，用试纸蘸取少量“神秘油”，静置一分半钟后，再与我们前面做过的，开封一年的食用油试纸对比。通常温度... 阅48 转1 评0 公众公开 19-02-24 16:06 |
一种野菜治一种病！野菜的生长环境与品质也息息相关，工厂、污染的河流等周边生长的野菜也常含有毒素，不宜食用。过敏体质不宜食用野菜，平常服药或吃某些食物、接触某些物质易发生过敏者，采食野菜应慎重。大部分野菜都具有苦味，一般新买来的野菜要用热水烫一下，清水漂洗，以减少苦味，然后主要是下面四种吃法：若野菜作为其它汤菜的配料，... 阅39 转1 评0 公众公开 19-02-24 16:05 |
郭力话健康：春季常见病防治小妙招儿！郭力导读：传播大健康，传递正能量！关注郭力微信号“郭力话健康”健康快乐每一天！用花椒熬水，去除花椒，用滤出的水洗脸，花椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细菌，对预防和减少黑头有很好帮助。新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，用小团棉球浸葱汁，先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔，然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内，... 阅28 转1 评0 公众公开 19-02-21 00:00 |
郭力话健康：告诉您冬瓜子的“潜力”吧！冬瓜子性质沉降，性寒清热，味淡利水除湿。●冬瓜子粳米粥 取冬瓜子100克， 打碎后入水煮20~30分钟，去渣，加粳米适量煮成粥，加冰糖调味，有解暑清热、生津止渴之效，尤其适合盛夏季节食用。●薏仁冬瓜子茶 取薏苡仁、冬瓜子各30克，洗净，沥干水分，加水500毫升煮沸，放入薏苡仁、冬瓜子，待薏苡仁熟... 阅32 转0 评0 公众公开 19-02-20 23:58 |
郭力话健康：一种食物养护一种器官！全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康。郭力导读：传播大健康，传递正能量！关注郭力微信号“郭力话健康”健康快乐每一天！每种器官都有一种自己喜欢的食物，都是器官最需要的，平时搭配着多吃点，养护好自己的身体零件，健健康康一辈子！西蓝花、菜花、圆白菜等十字花科蔬菜中都含有“乙酰胆碱”，可健脑... 阅43 转0 评0 公众公开 19-02-20 23:56 |
郭力话健康：它被称为“谷物之王”——咋能治这么多病呢！全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康。关注郭力微信号“郭力话健康”健康快乐每一天！附：谷糠油（即小米糠油）制法。取1碗，碗口糊麻纸1张，将谷糠堆在麻纸上，堆积如塔形。灶火内取红火1块，或燃木炭1块，置糠堆的顶端，点燃谷糠，待糠燃尽（以不烧透麻纸为度)，用木板刮去余糠，待... 阅38 转1 评0 公众公开 19-02-20 23:52 |
郭力话健康：它是”天然抗生素“养生功效不可小觑！一瓣大蒜，6大功效。大蒜具有很强的抗菌效果，如果遇到细菌性腹泻，只需要大蒜再加上这两种东西，就能轻松止泻，告别病怏怏的状态。蜂蜜与大蒜搭配可以护肝养胃，功效很好，蜂蜜还能减轻大蒜气味，就不用担心口臭了。大蒜最好捣碎成泥吃，并且要先防10-15分钟后再食用，让蒜氨酸和蒜霉充分作... 阅32 转1 评0 公众公开 19-01-16 07:31 |
降压、止咳、止胃痛！郭力话健康：白菜上的这个东西千万不要扔！关注郭力微信号“郭力话健康”健康快乐每一天！止咳化痰也是白菜根入药以后的主要功效。可以取三个大白菜根切成片状清洗干净，然后放入30克冰糖，再加入适量清水一起煮熟，煮好以后喝汤吃白菜根，能止咳化痰。芹菜根止咳方：只需将芹菜根20克煎煮15分钟即可，待饮用前可加适量蜂... 阅27 转0 评0 公众公开 19-01-16 07:30 |
郭力话健康：鸡蛋补益加点它，降血糖、治痛经，功效更强。当归 20 克，鸡蛋 1 个，红枣 4 枚。用搪瓷容器盛上半斤米醋，里边加上两个洗净的鸡蛋，煮 10~15 分钟，鸡蛋煮熟后保持沸腾，去除蛋壳后再煮 10~15 分钟，放温后吃鸡蛋，同时可以适量喝点醋，每天一次，连续服用 10~15 天。3、然后放入上述食材先煮 30 分钟，再把鸡蛋、生姜加入，约15... 阅34 转1 评0 公众公开 19-01-16 07:19 |
