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郭力话健康：夏季养生小技巧。关注郭力微信号“郭力话健康”健康快乐每一天！夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。若此时再不忌饮食，过量吃喝，使脾胃负担加重，会出现中医所说的“子盗母气”现象，即脾胃气不足而借调心气来帮助消化食物，使心气更加亏虚。夏季本是阳气盛壮... 阅33 转0 评0 公众公开 18-07-16 11:29 |
郭力话健康：最健康的养生方法，就一个字！全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康。因此提倡大家，晚饭最好在晚上 7 点前解决，避免晚餐吃的太晚给身体带来疾病！适当饿肚子可以让身体的器官得到休息。富养精神，穷养身体是现代人养生的不二法门。做一些适合自己的养生功法，才能保持全身经络通，气血活，组织器官功能旺盛。有了一个健康的好身... 阅38 转0 评0 公众公开 18-07-14 11:41 |
郭力话健康：盛夏的养心大法（一觉、二瓜、三汤、四穴、五果）郭力导读：中医认为“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，有“心通于夏气”之说，一年之中，心与夏的关系最大，夏季心脏负担重。养心秘籍:一觉、二瓜、三汤、四穴、五果。关注郭力微信号“郭力话健康”健康快乐每一天！夏天要吃两种“养心瓜”古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 既... 阅41 转2 评0 公众公开 18-07-03 02:58 |
郭力话健康：夏季养生茶的正确喝法。全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康菠萝红茶将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。芦荟红茶芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。乌梅普洱茶将2—3粒乌梅或话梅，加适量普洱茶一起冲泡... 阅34 转1 评0 公众公开 17-06-22 16:25 |
郭力话健康：关于夏季养生，?西瓜＆姜枣茶？这就是夏天需要喝姜枣茶的原理。西瓜和姜枣茶都不适用，花椒、辣椒之类，比姜枣茶适用。每天一杯姜枣茶，祛病除湿就靠它！从现在到7月11日，该喝姜枣茶了。也是喝姜枣茶最好的时候！此时喝一杯姜枣茶，每天早上一杯姜枣茶，祛病除湿就靠它！姜枣茶（2杯的量）多泡一些，煮完后的姜枣茶，由于姜枣茶能... 阅50 转0 评0 公众公开 17-06-22 16:25 |
郭力话健康：夏季养生茶的正确喝法。全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康菠萝红茶将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。芦荟红茶芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。乌梅普洱茶将2—3粒乌梅或话梅，加适量普洱茶一起冲泡... 阅31 转2 评0 公众公开 17-06-21 16:33 |
郭力话健康：关于夏季养生，?西瓜＆姜枣茶？这就是夏天需要喝姜枣茶的原理。西瓜和姜枣茶都不适用，花椒、辣椒之类，比姜枣茶适用。每天一杯姜枣茶，祛病除湿就靠它！从现在到7月11日，该喝姜枣茶了。也是喝姜枣茶最好的时候！此时喝一杯姜枣茶，每天早上一杯姜枣茶，祛病除湿就靠它！姜枣茶（2杯的量）多泡一些，煮完后的姜枣茶，由于姜枣茶能... 阅37 转1 评0 公众公开 17-06-21 16:32 |
郭力话健康：艾灸几大养生穴，安全度过“毒五月”全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康。郭力导读：在我国的传统民俗里，农历五月病邪丛生，故而有“毒五月”之说。关注郭力微信号“郭力话健康”健康快乐每一天！艾灸以艾草作为主要原材料，艾草性温，用于灸疗可起到开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合夏季养生，经常艾灸以下穴位，可以让您... 阅34 转0 评0 公众公开 17-06-10 10:23 |
郭力话健康：告诉您三大黄金养生时间段。郭力导读：三大黄金养生时间段：早养胃，午养心，晚养百脉！这三件大事就是：“早养胃，午养心，晚养百脉。”针对这三件事，郭力和大家分享养生大法，能助你健康少病痛，快来看看吧！早上7点到9点，是胃经当令的时刻，也就是养胃的好时机！这个时间段，气血流经胃经，一定要让胃开始有条不紊地工作。早... 阅29 转0 评0 公众公开 17-06-08 14:52 |
郭力话健康：种一颗神奇的“养生树”全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康郭力导读：每天做“树式”1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆。关注郭力微信号“郭力话健康”健康快乐每一天！而“树式”就可调节彼此的关系。有没有一种简单有效的方法可以直接来调节身体的平衡呢?主播郭力告诉您，答案是肯定的，而且是出乎... 阅36 转0 评0 公众公开 17-06-08 14:49 |
