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扭腰功是坊间一套有效的强肾功法,简便易学,收效迅速,且不受场地、时间限制,在家里、办公室和旅途中都可以练习。扭腰功治好了前列腺炎。为了治病,他坚持练扭腰功、拉筋,而且每天各练三次,三个月后,他每次练肾功的时间从一分钟渐渐提高到三分钟。平时除了练扭腰功还用提肛来配合,疗效会更显著。歌唱家练肾功的效果。一位歌唱家刚开始练...
眼睛最爱的食物富含花青素的食物。花青素可以保护维生素A,使其免受氧化,促进维生素A含量的增加,增进视力,提高夜视能力,增进眼睛的血液循环,具有保护眼睛的作用。胡萝卜素是主要的维生素A的源物质,是一种最常见的维生素A补充剂,在人体内可转化为维生素A。富含维生素A的食物。鸡蛋蛋黄中含有丰富的钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生...
你的睡眠问题,原来可以这么解决~你是否存在睡眠问题,不妨用美国睡眠协会发布的 “睡眠质量建议”自测一下。否则,你可能面临着睡眠时间不足的问题。如果你能达到上面三个标准,说明你的睡眠质量还不错,否则可能存在睡眠问题。多梦的原因通常认为是气虚,此时人体无法很深地进入睡眠。睡眠时间短。睡眠时间短、早醒的人可能是血中有热或身体...
一粥一茶,“叫醒”你的脾胃,湿浊、瘀血统统一扫而光~致病元凶就是“浊毒”,中医学认为湿热、气滞、痰浊、瘀血、湿浊等聚集在一起,就形成了浊毒。浊毒在胃:慢性萎缩性胃炎、胃癌、肠上皮化生。浊毒首先会侵入脾胃,久病入络,病邪盘踞于胃,损伤胃腑,就形成了肠上皮化生,也叫胃的癌前期病变,肠化生距离胃癌一步之遥!这个粥只适用于瘀血...
保和丸、归脾丸、六味地黄丸...除口臭哪个好。公众号 说起口臭,很多人可谓是深有感触。为了去除口臭,尝试了各式各样的方法,漱口水、口香糖、甚至是西药治疗,但效果都不明显,想要去除口臭,只有找到病因,对症用药,才能立竿见影。中医认为,引起口臭的原因主要以胃火为主,胃腑积热,胃肠功能紊乱,消化不良,胃肠出血、便秘等引起口气上...
养老金调整通知来了!而养老金的出现,正是为了让老年人能摆脱困境,减轻老年人的生活压力,保障其基本的生活需求。所以,现在养老金越来越受到大家的关注,也成为了当代老年人聊天的热门话题之一。可有时候养老金的调整并不是所有人都能参与的,因为我们每个人能够领取到的金额也有所不同,比如下面的这类人员就不会增加,而这两类人将会增加...
鬼谷子:“人到四十九,四地别久留”:这4个地方,最好不要久留,真有理。第一个地方:饭局人到四十九,如果我们还常常和狐朋狗友混迹于饭局之上,那就要及时悔改了。第二个地方:酒局人到四十九,我们不能再贪恋酒局了。第四个地方:娱乐局人到四十九,我们不能再久留KTV,每天只想着娱乐而忽略生活。不再久留KTV,是不沉迷娱乐,让我们能够真...
只需一种药,可把肺、肝、心、脾、肾一起都补了中医会在一个基础方之上盖楼,一个基础方子可能会变换很多基础方。在小建中汤的基础上,再加上黄芪,就变成了黄芪建中汤。在补剂的“黄芪建中汤”中,桂枝汤加倍芍药再加饴糖,因为造酒的时候,是上面那层液体蒸馏出酒,所以酒可以“引诸药至至高之分”,而下面的余渣最底下可以提炼出饴糖,因此...
只需一招肝胆通畅,心情舒畅!肝胆好不好,就看这三处!肝胆不好,一定要练,早敲胆经身体好,晚推肝经睡眠好!方法:每天敲一敲胆经,敲10分钟,敲到发热,能促进肝胆排毒,增强身体免疫力,是增强体质的不二法门。肝和胆相表里,肝气不舒的时候就会影响到胆,所以要同时调理。先左后右,反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气,使肝胆在睡眠...
最好的家风:大事商量,小事原谅,不争对错,不翻旧账。一个家最好的家风,莫过于:大事商量,小事原谅,不争对错,不翻旧账。妻子责备丈夫,你每天工作这么久,为什么没见你挣几个钱?丈夫责备妻子,为什么照顾个孩子都照顾不好,好好的怎么又感冒了?丈夫听到后,瞬间对着孩子大发雷霆,还朝着妻子放狠话:“爷爷是爷爷,姥爷是姥爷,我又不...
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