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阅1 转0 评0 公众公开 23-08-22 17:28 |
调查36383名老人，给出答案。而与大爷同龄的张大爷，平时不爱运动锻炼，最多也就是到公园坐一坐，日常饮食清淡，身体却很健康，没有中老年人身上常见的一些病痛。不少老年人为了健康都会坚持运动，那你知道那些坚持运动的老年人，最后都怎么样了吗？建议老年人日常可适当进行快步走、挥拍运动、游泳以及太极拳等运动，运动时要注意选择合适的运... 阅9 转1 评0 公众公开 23-05-15 20:03 |
英国研究：二者或相差15年寿命。走路快和走路慢的人，谁更长寿？《美国医学会杂志》上曾发表过一项研究，该研究由杜克大学进行，研究人员对同期出生的1037名受试者进行了贯穿一生的研究，结果发现走路慢的人，肺部、牙齿以及免疫系功能都更差一些，自身的手眼协调性也不如走路快的。而走路快的男性预期寿命为85.2~86.8岁，走路慢的则为64.8岁，... 阅7 转0 评0 公众公开 23-03-26 19:38 |
《2022中国国民健康睡眠白皮书》就披露了老年人的睡眠状况：中医认为凌晨1:00~3:00，属肝经当令，如果这个时间容易醒来，且难以再入睡，多半是有肝经堵塞、肝气肝血不足的问题，平常可能会出现头目胀痛、暴躁易怒、视物模糊等症状。同样，中医认为凌晨3:00~5:00，属肺经当令，这个时间段醒来后再难入睡，需要考虑是肺经堵塞的问题，肺不合就容... 阅14 转0 评0 公众公开 23-03-07 04:09 |
全球公认长寿显年轻的14个现象，你中了几个？俗话说，多个朋友多条路，说的是人熟好办事，而澳大利亚科学家的一项研究则表明，朋友多还能促使人长寿。有相关的研究结果表明：“与5个以上亲密朋友一直保持接触或电话联系的老人，比朋友相对较少的老人死亡率低22％。”这说明，你很有长寿的潜质。老了，才真正懂得知冷知热的老伴是这一生最宝贵的... 阅4 转0 评0 公众公开 23-02-13 19:43 |
英国研究：二者或相差15年寿命。走路快和走路慢的人，谁更长寿？《美国医学会杂志》上曾发表过一项研究，该研究由杜克大学进行，研究人员对同期出生的1037名受试者进行了贯穿一生的研究，结果发现走路慢的人，肺部、牙齿以及免疫系功能都更差一些，自身的手眼协调性也不如走路快的。而走路快的男性预期寿命为85.2~86.8岁，走路慢的则为64.8岁，... 阅6 转0 评0 公众公开 23-02-01 22:42 |
面对新冠病毒感染，中医专家提醒您，这4件有碍康复的事情，在疾病恢复期千万不要做——。在中医理论中，由于饮食失节导致疾病复发的案例，被称为“食复”。在中医理论中，疾病恢复期余邪未清，因过度劳累而导致疾病复发，被称为“劳复”。其实，这反而不利于疾病的康复。中医认为，情志的波动起伏与病情的变化有密切关系，在疾病恢复期，由于情... 阅2 转0 评0 公众公开 23-01-09 22:46 |
对于临床表现为发热、咽痛明显，怕冷不明显，肌肉酸痛、乏力、咳嗽等症状的，多属于风热导致，宜服用具有疏风清热、兼有化湿解表或清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊或颗粒、金花清感颗粒、疏风解毒胶囊、宣肺败毒颗粒、清肺排毒颗粒、热炎宁合剂（颗粒）、银翘解毒颗粒、蓝芩口服液、复方芩兰口服液、痰热清胶囊、双黄连口服液、抗病毒口... 阅6 转1 评0 公众公开 23-01-04 22:46 |
如果 37 度个人反应大，也要吃药;8、 吃完药要大量喝水，建议补充维生素C，Vc泡腾片。或者买一些纯的橙汁，含 VC，补充水分，含有碱离子，调整电解质失衡，比吃药好很多。整理一下家里的药，会有些过期药，药品标注的安全有效期，还有 6 个月的缓冲期，也是有效期，家里缺药的，保存得当还可以服用。卢洪洲教授处方，洗鼻器，温盐水洗鼻子; 黄... 阅7 转1 评0 公众公开 22-12-28 22:03 |
