| 共 191 篇文章 |
|
6招让你养好气血，恢复年轻态，永远18岁！而皮肤如果没有光泽、暗黄粗糙、长斑，则表明气血不足，身体欠安。如果长期挑食、偏食，以及三餐饮食不规律，饥饱无常，都会导致营养失衡,造成气血化生的能量和原料不足，气血亏损。我们白天的所有活动，都会消耗气血，而夜间正可以利用睡眠补充气血。在你持续的脑力劳动时，心血管始终都是处于一种紧... 阅53 转2 评0 公众公开 19-10-05 09:27 |
学会六个妙招让气血补遍全身。气血不足虽不是大病，但它却是很多疾病的根源所在，也是养生保健的根本，气血充足，对人的精气神都有正面意义。那么，究竟气血不足会有哪些表现？皮肤有弹性则气血充足，而皮肤粗糙、无光泽、发黄、有斑都显示身体状况不佳，气血不足。头发乌黑浓密就代表气血充足，反之，头发干枯掉发、发黄开叉都是气血不足的表... 阅68 转0 评0 公众公开 19-10-05 09:20 |
补了一辈子的气血总是失败，需从脾胃入手，给你8个方法。熟读我文章的朋友可以一眼看出：这是气血不足，且气血虚已经影响到阳虚的情况了，我们今天就来着重看下很多人都在补益气血，为何总是失败，到底应该怎么做才对。气血不足的第一表现：没气质、没气场、整个人如秋后的茄子---有这些症状：少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗形体消瘦... 阅1 转自新边民家... 公众公开 19-09-11 12:18 |
刘完素活到了约90岁高龄，他极其重视养生，在养生上有独到见解，认为养生分为四个阶段，他的养生思想主要体现在“三观”上。点评：少年时期是生长发育关键时期，无论脏腑还是形气都处于娇嫩状态，此时期饮食上不应让孩子吃的太过营养与油腻，“若要小儿安，三分饥与寒”，清淡均衡的饮食更有利孩子茁壮成长。内容由名方导读、名医心悟、名医医... 阅1 转自我心飞扬6... 公众公开 19-05-05 21:24 |
两次子宫按摩，整月血流成河：被排毒养生毁掉的中国女人来源：易简读书ID:：yijiandushu花钱“排毒”，最终，除了排空钱包之外，什么也排不掉。排毒、排毒，有“毒”的话，那就“排”吧。本以为排毒排得干干净净的肠道，居然布满了密密麻麻的深色斑点！借着“排毒”的大风，某些商家真是连“屎”都不放过，“清宿便，排肠毒”的口号，在排毒届... 阅2 转自茂林之家 公众公开 19-05-04 22:59 |
黄帝内经：冥冥之中，这才是万病之药、长寿的秘方！百病生于气，情深人不寿，善是万病之药，慈悲是长寿的秘方。就是说人体之气偏离了正常运行轨道，就变成了危害身体的强盗。七情究竟是如何影响身体之气运行的呢？喜则气缓；喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，人的任何情绪一旦过度，都会影响体内气的运行，气的运行一混乱，疾病就会乘虚而入，所以... 阅1 转自 平凡的... 公众公开 19-05-02 23:04 |
女子以血为本，3个好用的补血妙方了解一下.肝郁了，不疏泄了，气血的运行也受影响，留滞不畅，就成了血瘀，血瘀气血运行不过去，好血成了“废血”，无用的血，这就又加重了血虚，而血虚和血瘀，也是妇科疾病常见的两个特点，所以才有了至今仍旧是妇科经典的“四物汤”，里面的四味药分别是生地，白芍，当归，川芎，前三味养血，后一味化瘀，一... 阅2 转自 平凡的... 公众公开 19-04-28 22:15 |
气虚、血虚、阴虚、阳虚，艾灸扶阳养精，调理虚证！气虚容易跟阳虚搞混，二者的区别在于有无寒象，气虚是单纯的功能减弱，而阳虚是功能减弱+寒象。阳虚又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之人属于冰冷型，最典型的特征就是：怕冷！阳气不足，一般以脾肾阳虚为主，尤其肾阳为诸阳之本，而“肾主生殖”、“肾主骨”、“肾主水”，因此阳虚的... 阅1 转自 平凡的... 公众公开 19-04-26 18:49 |
熬夜国医唐祖宣的养生方法有二，一个是十指梳头，十指梳头很多中医都推荐过，另一个是竟然是吞唾液，怎么样，绝对想不到吧？唾液在中医上来说叫做“津液”，从养生角度来说叫做“金津玉液”，在中医眼中，它宝贵得不得了。熬夜国医唐祖宣也有一套自己的咽津5法，更适合现代人。咽津养生法简便易行，熬夜国医大师靠此法，比同龄人足足年轻20岁，... 阅26 转0 评0 公众公开 19-04-25 14:28 |
此时中肝修复的最佳时间，废弃的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，在丑时完成。肝脏把血液提供给肺，通过肺送往全身。未时：13：00——15：00 小肠经 :小肠经在未时对人一天的营养进行调整。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。膀胱最活跃适合多喝水。要这个时候一定不要憋尿，会得“尿潴留”。肾为先天之根。”经过申时的人本 泻火排毒，肾在... 阅17 转0 评0 公众公开 19-04-25 13:08 |
