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上步挑打重心 陈梦在接正手短球时，左脚先垫一步，他的作用在于左脚用力蹬地，将身体推向正手台内，重心从左脚交到右脚，右脚上步取位准确后，要在台下踩实后再击球，辅助收不完成轻挑动作。 阅44 转0 评0 公众公开 15-08-26 23:18 |
挑打以肘部为支点，转动手腕，使球拍的前端指向对方 反手挑打时，先把球拍前端横放身前，拍面角度基本与球台垂直，向前迎球。然后以肘部为支点，转动手腕击球，击球后的延续动作中，要保证球拍的前端指向对方。向前迎球时，如果肘部离开身体过远，击球动作就容易偏大，会影响击球的稳定性。为了保证反手挑打时的稳定性，必须在迎球的时候... 阅69 转1 评0 公众公开 15-08-26 23:16 |
阅29 转0 评0 公众公开 15-08-26 23:15 |
波尔乒乓球技术：正手抖挑后衔接直线 波尔乒乓球技术之正手抖挑后衔接直线。在面对对方勾手发球的时候，波尔想通过主动上手来发动进攻、掌控局面，但这种中性旋转的侧旋发球很难处理：首先需要逆着来球旋转的方向接触球的侧面，才能有效抑制球的旋转，其次在主动加力时还要保证球有足够的力量向前运行，这样才能提高回球的命中率。 阅101 转1 评0 公众公开 15-08-26 23:14 |
判断对方来球是下旋球，一般来球为台内球，当来球弧线高时，在球的高点期击球，当球弧线低时，在球上升期击球。具体来讲，击球动作是：由于来球是近网短球，因此击球时上身要贴近球台，前臂伸入台内，球拍拍面后倾，这样才能触球的中下部，在球拍触球的瞬间，利用手腕的转动来磨擦球以制造击球弧线。如果对方是搓过来的短球，那是下旋球，区别... 阅211 转0 评0 公众公开 15-08-26 23:12 |
奥马尔摆短后推挑外斜线战术 下面是关于奥马尔的一组台内短球技术，他这组的乒乓球技术含量相较于上一组要更高一些，一方面赢在了主动意识上，另一方面赢在了落点搭配的战术上。除了速度上体现出的先进性之外，奥马尔这一分还赢在了落点的搭配上：他先把球发到了对方的正手位短球，然后在快速衔接摆短中，把球变到了对方的反手短球。 阅43 转1 评0 公众公开 15-08-26 23:11 |
横拍正手挑打手腕控制不好？横拍正手挑打总是练不好，手腕翻不过来这是怎么回事？那么到底需不需要翻手腕？导致你正手挑打手腕翻不过来的主要原因之一，可能是握拍太紧。击球时，上身前倾，转动手腕（注意不是翻腕），触球中部或者中上部，稍带摩擦，动作幅度小巧迅速，靠手腕和手指的爆发力将球击回。开始的时候从挑打侧上旋球练起，等到相对... 阅94 转1 评0 公众公开 15-08-26 23:10 |
直板挑打技术训练直板挑打技术训练 关于乒乓球正手直板挑打技能的把握，专业中，会有不少朋友都抉择找一些技能比本身高的朋友进行对打操练，这也是进步技能的一种法子。乒乓球正手直板挑打技术： 1、直板正手位挑球 挑球：动作小，球速快，回球带有突然性，熟练掌握这项技术可以在实战中先上手，争取主动。如果来球是上旋球，接触球的... 阅31 转0 评0 公众公开 15-08-26 23:08 |
教你反手挑打及衔接弹击技术教你反手挑打及衔接弹击技术 如今，直接抢攻在接发球技术中所占的比重越拉越大，而且抢攻后下一板衔接的战术意识要非常明确，尤其是在旋转和落点的变化可以保证选手在进入相持站中占据主动。反手挑打拍面要稍亮一些，肘关节略前顶，手腕稍下垂，利用身体前迎的力量挥拍。弹击时肘关节前顶，手腕内收使球拍略向外... 阅74 转1 评0 公众公开 15-08-26 23:06 |
反胶打法和长胶对打感受和实战技巧 反胶打法和长胶对打感受和实战技巧。自认为自己的乒乓球打法还不错就和打长胶球友切磋一些，下面说说和长胶的打法的一些感受和实战技巧 本人直板两面反胶，正面DHS G666，反面PALIO两面弧圈内能反胶，发球转，搓球狠(加转搓下旋)，正反手挡、带“粘”得住，正手有一板暴冲但上手意识不强(有点儿自吹自擂... 阅326 转3 评0 公众公开 15-08-26 17:35 |
