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| 共 108 篇文章 |
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【健康】公鸡母鸡哪个最有营养？但您知道公鸡和母鸡哪个最营养吗？公鸡、母鸡鸡肉都具有高蛋白、低脂肪的特点，但二者是有区别的。中医认为公鸡鸡肉，其性属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用，对于肾阳不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷、阳痿、早泄等症有很好的辅助疗效。母鸡鸡肉属阴，可用于脾胃气虚引起的乏力、胃脘隐痛、产... 阅55 转0 评0 公众公开 16-07-12 21:45 |
【健康】晨起饮水，这三种禁忌千万要知道！晨起饮水禁忌这3种淡 盐 水。因此只要是符合国家标准的水都可以安全放心的饮用，不存在“哪种水更健康”的问题，消费者大可不必为了喝什么水而纠结。饮水应该少量多次，要有意识的主动喝水，而不是感到口渴时再喝，尤其是老人的感觉不敏感，更需要及时补充水。早晨起床要喝一杯水，晚上睡前不要喝太多... 阅31 转0 评0 公众公开 16-07-12 21:42 |
你丢掉的这些菜根儿都是宝，防病又保健。俗话说“布衣暖，菜根香”，也就是说，菜根只要处理得当，烹饪合理，不仅美味可口，还能达到较好的食疗保健功效。香菜有一股特殊的香味，是汤品的好搭档，和豆腐做一款香菜根豆花汤，豆腐鲜嫩，香菜根香美提神，二者搭配不但鲜味十足，而且营养互补。6、油麦菜根：低热量高营养。麦菜根可以炝着拌油吃，... 阅31 转0 评0 公众公开 16-07-12 21:40 |
另外，人在一夜的睡眠中排出大量废气,其中含二氧化碳等化学物质149种,从汗液蒸发出来的物质约150种,这些物质都会吸附在被子上。起床后马上叠被, 这些物质不易散发,导致有害物质积累和微生物繁殖，不仅改变被子纤维的性质，到晚上再次被人体吸收，从而危害健康。因此，起床后不要马上叠被和整理床铺， 而要将被子翻转过来，让被子的内侧朝外，同... 阅2 转0 评0 公众公开 16-07-12 21:39 |
有些食物有通便的作用如香蕉、萝卜等，但是，如果这些食物你选不对的话，反而会让你的肠胃越来越堵。因为，没有熟透的香蕉对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动，并没有通便的作用。芹菜中膳食纤维的确可以缓解便秘，但过量食用会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者，多食反而会刺激胃肠道。膳食纤维包括可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维，不溶性纤维... 阅23 转0 评0 公众公开 16-07-12 21:26 |
【健康】早养胃，午养心，晚养百脉：夏季养生三件大事，不可不知！这三件大事就是：“早养胃，午养心，晚养百脉。”第一件大事：早上养胃。这个时间段，气血流经胃经，一定要让胃开始有条不紊地工作;第二件大事：中午养心。人的身体有两条与心脏有关的经络，分别是心经和心包经。心主神明，心经和神智有关;心还主血脉，主要与心包经有关。早养... 阅20 转0 评0 公众公开 16-07-12 21:14 |
【健康】指甲旁的倒刺别随便拔，小心感染！倒刺虽小，但总是让人感觉不适、心神不宁，尤其是有强迫症的人，哪怕再疼，也要撕掉这些翘起的皮肤。另外，甲周皮肤没有毛囊和皮脂腺，仅仅靠角质层表面的皮脂起到滋润和保护皮肤的作用，一旦表面的皮脂被破坏，则会导致角质层水分丧失，皮肤干燥而长出倒刺。长倒刺的主因是缺乏维生素？另外一些有洁... 阅43 转0 评0 公众公开 16-07-12 20:59 |
【健康】天啊，原来喝牛奶的最佳时间是……牛奶不是催眠药 只是相比于其他食物，牛奶含有的一些有利预防失眠的成分比较多，至今没有研究发现早上喝牛奶会引起困倦。空腹能不能喝牛奶？喝牛奶会腹胀：不要空腹喝 所谓空腹不能喝牛奶，主要是担心部分人存在“乳糖不耐受”的情况，喝了牛奶之后会出现腹胀甚至腹痛腹泻的情况。喝牛奶不会腹胀：... 阅42 转0 评0 公众公开 16-07-12 20:59 |
【养生】夏天去除湿气，全靠这个穴位！身体湿气重会影响我们的食欲，让你觉得容易乏力，还容易腹泻，那么怎么知道自己身上有没有湿气呢？体内湿气重的表现。去除身体湿气的好穴位。承山穴位于足太阳膀胱经上，位于小腿肚子下方正当中，是除去人体湿气的最佳的穴道。顾名思义，承山就是承受一座山，山，就是我们的人体，人站着的时候，小腿肚子... 阅21 转0 评0 公众公开 16-07-12 20:49 |
中医提醒：警惕三个禁忌。其实拔火罐也是有禁忌的，否则也会对身体造成伤害！中医提醒：拔火罐有禁忌。禁忌一：拔火罐后就洗澡。不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为拔火罐时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。【建议】拔火罐... 阅26 转0 评0 公众公开 16-07-12 20:45 |
