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值得一生践行 | 8*8六十四种提升正能量的方法。乐观、积极、向上的人，浑身散发着热情与希望，这样的人带有正能量磁场，和他们接触会让你拥有快乐、向上、美好的感觉，同时能让你感受到生命的意义和生活的乐趣。这或许就是最美的情话：我喜欢和你在一起，不仅是因为你有正能量，还因为你能让我释放正能量。下面这64种提升正能量的方法，值得每... 阅96 转2 评0 公众公开 17-10-22 12:49 |
这12个强大习惯，都是我从人生赢家们那里偷学来的。习惯叠加。“习惯叠加”的概念类似习惯的组合，它是晨间活动的脚本，确保你能最大限度地利用这段时间，为一整天的高效做好准备。当你开始叠加习惯，它们的组合也会成为一种习惯，最美妙的就是习惯是自动化程序，无需意志力的参与，所以你无需思考就可以完成一件或几件事。我之前坚持了一年时... 阅37 转2 评0 公众公开 16-06-27 10:15 |
我每天坚持的5个习惯。弱者为了舒适找借口，强者为了明天养习惯 .我制订计划表格，让这点不适参与我的生活，形成一种习惯。我发现任何只要是有一点不适的事情都是可以训练的，我们可以将一件不适的事情变成一种习惯，然后你会离不开它，觉得这点小痛苦其实是平淡无奇生活中的一种调味料。我们可以通过上面的这种办法，对自己的能力进行提升，改... 阅59 转1 评0 公众公开 16-03-21 12:49 |
9个动作让你每天燃烧200卡：动作1.双臂平直举起一字型，右腿向右夸一大步，左腿向右夸一大步并弓步膝盖贴地，接下来回原位后按照同样的方法做左侧动作，一组动作就完成了。头朝上双臂一字打开，双腿腾空并交替做上下抬腿的动作，一组动作就完成啦！右手手臂支撑在瑜伽垫上，左手臂与右手臂呈一字型，身体倾斜与手臂成三角形，保持这个姿势左腿... 阅1 转自梦的云端 公众公开 16-03-13 23:34 |
哪些素质很重要，却是读书学不来的？ 阅1 转自随心所欲5... 公众公开 16-02-02 23:21 |
阅1 转自misskyli 公众公开 15-11-12 17:12 |
