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12句话，帮你解决人生中绝大多数问题12句话，帮你解决人生中绝大多数问题。“做法”是规条，目的是取得效果，把焦点放在取得效果之上，就要灵活不断地修正做法。动机不会错，只是行为不能达到效果（满足背后正面动机的效果）。找出行为背后的动机，最容易的方法是问：“希望从该行为中得到的价值是什么？”任何行为在某些环境中都会有其效用。... 阅1 转自mrsh 公众公开 15-12-20 20:30 |
坚持5分钟平板支撑姿势胜过跑步1000米坚持5分钟平板支撑姿势胜过跑步1000米。练健身没听过平板支撑（plank）？图三：这个倒不能说是错误的姿势，因为这根本不是平板支撑姿势（身体是弯曲的，肘关节在肩膀落点几公里，哦不，几十厘米处。手支撑姿势（双腿没有并拢，动作对腹部的刺激会降低。）在肘支撑平板的基础上，双手撑地。注意哦，无论是肘... 阅4 转自新和平时代 公众公开 15-12-06 14:57 |
滋阴补阳——养生药膳菜谱合集* 阅4 转自张美娃 公众公开 15-09-17 19:12 |
其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。 阅2 转自张美娃 公众公开 15-09-17 19:11 |
千金要方 增加交合效果千金要方药方： 肉苁蓉、钟乳、蛇床子、远志、续断、山药、鹿茸，以上七味各三两。制法、用法： 用黄酒泡七日以上即可服用.每日服两次。功用： 如增加交合效果，蛇床子加倍；增强坚度,远志加倍；若欲长大，鹿茸加倍；增加射精量，钟乳加倍。 阅1 转自共同成长8... 公众公开 15-09-17 18:52 |
而长期的熬夜肾脏就会长期的处于极限的工作状态之下，“极限”所代表的是“不持久”，而长期的处于极限的工作状态之中肾脏的健康肯定是不会持久的，因此在生活之中常常的熬夜是一种会严重的导致肾脏健康受到影响的因素，而人想要保护好肾脏的健康，就需要及时的入眠防止肾脏因为熬夜而受到严重的损害! 阅1 转自任万胜 公众公开 15-09-17 18:51 |
医院太平间出现集体诈尸现象现场 有监控为证。所谓诈尸，就是人死后一小段时间内，神经还具备传导能力。而尸体周围一般会有大量阴离子存在。这时，假如一带阳离子的物体靠近尸体，便会发生微弱的放电现象，使尸体受到刺激而发生短时间的“复活”现象。所以人死后，一般不准活物（诸如猫、狗之类）靠近尸体，以免发生诈尸，这并不是迷信。 阅4677 转1 评1 公众公开 15-09-09 05:15 |
教你做纯天然的中药染发剂，不超过10块钱，太划算了！用我国的中草药也可以做染发剂,而且保证健康、纯天然。以黑色染发剂为例，只需三种方料：熟地粉、白芨粉和米醋。熟地粉在染发剂中不仅可以起到黑色上色的效果，还具有滋阴、补肾、养肝的功效；白芨自古就是美容良品，能止血补肺、消肿生肌，治疗皮肤病，在染发剂当中能起到固色、渗透的效果... 阅1 转自frankxsh 公众公开 15-08-22 19:03 |
花500万都买不到的食疗表!花500万都买不到的食疗表！好东西，要保持好。 阅1 转自Gz303 公众公开 15-08-20 21:48 |
常常很容易被人忽视的“废物”竟是治病良药。在中医看来，一些时常被我们丢掉的不起眼的废物，如橘络、橘子皮，却有养生治病的功效。花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂，其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣，中医叫“花生衣”。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血... 阅1 转自Gz303 公众公开 15-08-20 21:45 |
