| 共 204 篇文章 |
|
倪海厦：为什么大山里的人容易长寿？倪海厦教授曾多次给我们答案。倪海厦教授认为，宁静、平和的心态有助于健康长寿。倪海厦教授曾经在就诊一个肠胃不好的妈妈，看到前一个开的药方，直接就想打这个开方子的人，这位女生缺钙，他就开了各种钙片，价格高的离谱，还不让她晒太阳，倪师就告诫这位肠胃不好的妈妈，缺钙补钙，只会更加伤胃，倪海厦... 阅1 转自振王府图... 公众公开 23-11-13 11:59 |
2、如果生活能自理，尽量不和子女住一起，保持“一碗汤”的距离。5、换个方式去爱孩子，在子女长大后学会得体的退出，只要他（她）健康，快乐，足矣。说明人的心肺功能好，生命力旺盛，俗话说：“看人老不老，先看手和脚”、“有病腰先病，人老腿先老”。健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。要想人长寿，养心为第... 阅1 转自振王府图... 公众公开 23-11-13 11:43 |
长寿其实很简单，不是喝水也不是运动，而是50岁后坚持“1事”健康长寿一直是人们关心的话题，决定长寿的因素有很多，除了自身的遗传因素外，有60%的因素与生活方式有关，因此，长寿是可以自己争取的，只有生活中积极的改掉不良习惯，坚持健康的生活方式，相信长寿会与你“结缘”。现代人生活节奏快，工作和生活的压力很大，这也无疑是现代人减... 阅1 转自学到老图... 公众公开 23-11-13 11:42 |
意思是说，肾经之经气犹如水井中泉水一样，将从这里源源不断地涌出，长期不断，经常以热水浸泡后搓此穴，既可以温补肾经，益精填髓，舒筋活络，平衡阴阳，又可以舒通心肾，滋生肾水，抑制肾脏虚火，排泄体内毒素杂物；中医经典《类经》说：“肾主骨，齿者骨之余也。”《素问·上古天真论》说：“肾生骨髓，肾气实，齿更发长。”也就是说：... 阅1 转自三元易简... 公众公开 23-11-10 18:52 |
『老人养生』老年饮食。 阅1 转自zd山笑 公众公开 23-11-01 16:07 |
『中医养生』老年: 老年健身。 阅1 转自zd山笑 公众公开 23-11-01 16:07 |
『中医养生』老年: 疾病防治。 阅1 转自zd山笑 公众公开 23-11-01 16:06 |
1 女性比男性长寿。有了自我保健的意识，就有了养生保健的法宝！说到体检，有人会说，我身体很好，每天锻炼，不需要体检。有些人给老人送保健品，倒不如送张体检卡，让老人做一次细致的健康检查。养心，就是调整心态，尤其是日常生活的心态，是一种世界观、价值观、荣辱观、幸福观。所以，很多疾病大多与心境有关，古人说：“自身有病自心知，... 阅1 转自循天园 公众公开 23-11-01 10:30 |
长寿的秘诀竟然是懒！健康长寿的秘诀，在于聪明的“偷懒”！想要健康长寿，我们应该学会“懒”！当然，这个“懒”也要科学地懒、高水平地懒，从而懒出健康，懒出长寿！对偏硬、刺激性强的食物要少吃或不吃，对不卫生及霉变食物要拒吃，严防病从口入。既然我们所倡导的懒是一种养生艺术，那它必须来自实践而服务于实践，必须是智慧的结晶。因而... 阅1 转自行走如初 公众公开 23-10-28 10:21 |
每天多做这1个动作，可以预防血管堵塞从现在开始每天只要你多做这一每天多做这1个动作，可以预防血管堵塞从现在开始每天只要你多做这一件事，虽说这件事很简单，但坚持一段时间之后，可以很大程度的远离血管堵塞。 阅1 转自荷叶3638 公众公开 23-10-13 19:25 |
