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二十四节气养生系列之——大暑。主办：北京市中医管理局。承办：北京中医药大学东直门医院、北京中医药养生保健协会。协办：中国药膳研究会慢病调养专业委员会、中国药膳研究会标准化办公室。 阅1 转自一元堂中... 公众公开 23-10-13 08:23 |
保健养生：夏季养生“五要点”保健养生：夏季养生“五要点” 夏天到了。由于夏季炎热、出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、... 阅1 转自爱雅阁 公众公开 23-10-05 19:39 |
三伏天将至，建议中老年人：别太心疼钱，多吃3种肉，安康过夏天。推荐食谱：【葱爆羊肉】准备食材：羊肉、葱段、蒜末量、姜末、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉、植物油。准备食材：鸭子、葱段、姜片、料酒、盐、白胡椒粉、清水适量。2. 将腌制好的鱼放入盘中，放上葱姜丝，放入蒸锅中，用中火蒸8-10分钟，至鱼肉熟烂，蒸好后，将鱼放入新的盘... 阅1 转自春天书屋 公众公开 23-10-03 14:10 |
醋泡姜的正确做法。醋泡姜就是有很好的养生功效，可以起到养胃驱寒的作用，同时还能够帮助我们抑制癌症病毒有效的抗衰老，而真正的醋泡姜正确做法，大家可以通过下文的具体步骤了解。3、醋倒满，没过生姜。每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。醋要选用原香醋，如果用醋精和勾兑醋则起不到中医所讲的作用。4、把切好的姜放到瓶子里，随后把醋... 阅1 转自春天书屋 公众公开 23-10-03 14:10 |
许多人都习惯秋冬吃鲫鱼，其实三伏天也很适合多吃鲫鱼，鲫鱼的肉质鲜美，吃起来清鲜开胃。食材：鲫鱼、葱、姜、干辣椒。3、高压锅里放入姜片、葱段，夹入炸好的鲫鱼，浇上调好的料汁，倒入清水没过鱼，盖锅盖高盐焖煮20分钟。1、洋葱去皮切丝，黄瓜洗净拍打后切段，两枚鸡蛋打入碗中，放盐打散，再准备些蒜末备用。4、把煮好的羊杂汤再盛入小煮... 阅1 转自春天书屋 公众公开 23-10-03 14:05 |
烧半锅开水放入包菜汆煮，等到包菜塌架以后立即捞出过凉沥干水分，加入食盐、白糖、鸡粉、白醋、芝麻香油调味，再倒入青红椒圈和蒜末，撒上一把干辣椒，浇上200度的热油激发出香辣味，最后拌匀后即可装盘。青萝卜一个去皮切成细丝，泡在清水中去除辛辣味；泡好的苦瓜控干水分，加入几勺白糖拌匀腌制3-5分钟，腌好以后再次用清水淘洗干净捞出，... 阅1 转自春天书屋 公众公开 23-10-03 14:04 |
俗话说：“夏天吃三瓜，中药不用抓”，是哪三瓜？ 阅1 转自春天书屋 公众公开 23-10-03 14:04 |
