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"不用力"与"用力"不能共存，太极拳与非太极拳武术也就不能同练，因此可以肯定太极拳与非太极拳武术如果同练，结果不是都练成了太极拳，就是都练成了非太极拳武术，所以一个人不可能既是太极拳高手同时又是非太极拳武术的高手，太极拳必须是能够既动作又"不用力"的。由此可见，陈长兴、杨露禅所承传的"太极... 阅12 转自lhz3252 公众公开 11-06-30 11:57 |
四月初的一天，老爸打来电话，兴冲冲地告诉我，他在中央四台的"中华医药"看到了一位老中医的采访，并抄到老中医的养生秘方，他老人家自己找齐材料已开始做了，并且告诉了八十多岁的姑姑，姑姑刚吃了几次，好长一段时间的肠胃不适已明显改善。朱老中医的养生粥材料及做法：做法：1.黄芪先泡20分钟，加入两碗水，用砂锅煎15分钟后将水... 阅1 转自rcylbx 公众公开 11-06-30 10:56 |
太极拳如何修练气沉丹田太极拳如何修练气沉丹田。后来从陈架发展的各种太极拳架式，都是臂、腿只作环形或弧形，不作螺旋形，腹式呼吸仅为"气沉丹田"法，不与"丹田内转"法相结合(腿法或步法上没有走弧形的仅为吴式，吴式仅摆莲腿有弧形，这是便利学习者的一种改革)。陈式太极拳的腹式呼吸法是："丹田内转"法与&qu... 阅299 转14 评0 公众公开 10-08-16 07:19 |
