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云芝的功效与作用1.提高机体免疫功效： 云芝菌体多糖对小鼠腹腔巨噬细胞可加强其吞噬作用，对环磷酰胺引起的脾脏萎缩具有对抗作用。国产云芝胞内多糖明显增加网状内皮细胞的吞噬活性，明显增加小鼠对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、宋氏痢疾杆菌及绿脓杆菌感染的非特异性抵抗力。2.云芝多糖对受氧化低密度脂蛋白(O-LDL)损害小鼠巨噬细胞造成的脂... 阅46 转0 评0 公众公开 17-08-25 22:47 |
桑葚帮刘邦拿下天下。刘邦饥渴难耐，只能以桑葚充饥。桑葚的精华：一颗桑葚七味药。桑葚有补肾的作用，肾气不固，头发就会变白，想要乌发的朋友一定要趁桑葚上市的时候多吃些，新鲜的功效更好噢。桑葚有补肝的作用，补肝可以明目，经常吃桑葚，它表皮的花青素还可以扩张眼部血管，达到明目的效果。如果想利用桑葚的养生功效，却又怕其寒性，可... 阅27 转0 评0 公众公开 17-08-25 20:27 |
芡实却神奇地做到了鱼和熊掌兼得，芡实甘淡，而且可以当食物吃，这么安全强大，为何不用起来呢。他的养生之道中有一条就是吃芡实，吃法颇为奇异：时不时取刚煮熟的芡实1粒，放入口中；材料：芡实、莲子、花生各一把，芡实稍微多一些；芡实的食用方法以芡实粥为最佳，取芡实30克、粳米100克，将芡实洗净、泡软、蒸熟，再与粳米同煮至熟软。2. 百... 阅55 转0 评0 公众公开 17-08-25 20:26 |
【薏米】巧用薏米，常吹空调也不怕湿气淤积。湿热之人可以用生薏米祛湿。专家告诉我们，我们在菜市场购买到的薏米属于生薏米，正因为生薏米是凉性的，所以它更适合湿热人群食用。炒薏米与生薏米相比，少了一分寒，多了一分温涩，温脾、健脾的功效更为明显。炒薏米适合湿气偏重的寒湿之人，麸炒薏米适合脾虚严重的寒湿之人，二者在食用前最好辨... 阅32 转0 评0 公众公开 17-07-27 19:09 |
【薏米】巧用薏米，常吹空调也不怕湿气淤积。湿热之人可以用生薏米祛湿。专家告诉我们，我们在菜市场购买到的薏米属于生薏米，正因为生薏米是凉性的，所以它更适合湿热人群食用。炒薏米与生薏米相比，少了一分寒，多了一分温涩，温脾、健脾的功效更为明显。炒薏米适合湿气偏重的寒湿之人，麸炒薏米适合脾虚严重的寒湿之人，二者在食用前最好辨... 阅11 转0 评0 公众公开 17-07-27 19:09 |
桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。【桑葚文献参考】《滇南本草》：“桑葚益肾而固精，久服黑发明日。”《本草经疏》：“脾胃虚作泻者勿服。”3.桑椹膏：新鲜桑椹1000克，蜂蜜300克，桑椹搅汁，煎熬成稀膏，加蜂蜜一同熬至稠厚，待冷服用。桑葚酒《桑椹的功效》 桑椹的功效... 阅58 转0 评0 公众公开 17-05-10 13:23 |
7种补肾桑葚养生吃法。桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。桑葚洗净，糯米淘洗干净，一同下锅，加适量水，武火烧沸，文火慢煮，待煮熟后加入冰糖，搅拌即可食用。桑葚蜂蜜膏。桑葚糯米酒。需注意桑葚属于性寒食物，对脾胃虚寒、大便稀溏、腹泻者不宜食用，特别处于经期的女性要少... 阅1 转自静幻堂 公众公开 17-04-19 21:06 |
春天养生防湿邪，食用茯苓可以祛湿消肿、固精健脾，赶紧用起来！食材：将茯苓快研磨成粉状，或者选用茯苓粉，在杯中加入温水，用温水送服茯苓，每日服用8-10克。人参可以补脾气，茯苓健脾。茯苓乃菌制品，不是速溶粉，用牛奶冲，完全可以，根据个人口感，少糖或少盐均可，用山药、茯苓、薏米其中任何一种或俩种熬粥喝，或者按照2∶5的比例，与... 阅408 转4 评0 公众公开 17-04-05 22:13 |
【前列腺】堪称“前列腺克星”的油菜花粉，真的有效吗？前列腺的一个重要功能就是分泌前列腺液。前列腺增生患者由于增生前列腺的阻塞，会出现排尿费力、中断，甚至尿后滴沥不尽等症状。③ 尿路刺激症又称为尿道综合征，常伴有夜尿症、尿痛、排尿无力、排尿等待、尿线中断、排尿后滴沥、排尿用力等症状。前列腺液中大量的锌元素，不仅可以维持前... 阅99 转0 评0 公众公开 17-02-16 19:16 |
在白开水里加点它, 让肝脏越来越健康!其实熬夜对肝脏的伤害是最大的，因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官，平常吃进嘴里的食物，肝脏要把有毒的部分全部留下来，进行解毒，分解，再排除体外，而晚上是肝脏集中精力的“工作时间”，我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，让肝脏完全超负荷。红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能... 阅16 转0 评0 公众公开 17-02-05 01:09 |
