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“免疫力强”的人一般有10个特征。一个看起来精神萎靡，精力和体力都不行的人，免疫力肯定好不到哪里去，对于免疫力强的人，往往拥有更充沛的精力和体力。免疫力对于人体而言至关重要，免疫力能及时修复人体的缺陷，免疫力就像一道坚固的防线一样，始终让人保持在一个最佳状态。一个免疫力强的人，运动能力往往也会很强，运动与免疫力，一直都... 阅10 转1 评0 公众公开 24-02-25 01:35 |
猪油和植物油都是种花家柴米油盐的重要组成，可是一些网络谣言却非要给猪油贴上“东方传统文化”的标签，甚至还有人说“植物油是西方资本的阴谋，吃猪油才是中餐的精髓”。因为胡萝卜里含有胡萝卜素，而这种物质又能被人体转化成维生素A，所以很多科普文案就推荐戴眼镜的朋友多吃胡萝卜。一些伪科普文案表示，蚊子喜欢叮咬O型血的朋友，因为O型... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-13 19:46 |
人最顶级的养生是什么1.少吃，节欲，多睡觉。人类的顶级保养，不是健身运动，也不是各种保养产品，而是少吃，节欲，多睡觉。4.情绪稳定。把“为什么这件事发生在我身上”的怨恨变成“这件事是为了教我什么”的觉醒。因为顶级能力是屏蔽力，任何消耗你的人和事，多看看都是你的错。把嘴理解为一个关口，身体的能量循环到嘴里，打开能量会消耗，... 阅1 转自杭盖2020 公众公开 24-02-11 20:18 |
别看男性铁骨铮铮，其实有些男性在某些时候也是有脆弱的一面，除了脆弱的心灵外，男性的身体的某些部位往往也会“不堪一击”，如果在平时不做好保健，就非常容易出现不适症状，就需要为健康“买单”了，专家认为，男人这六个部位最脆弱最容易生病：六、前列腺：研究发现年龄在50岁以上的男人都是前列腺疾病的高发群体，并且高达60%的男性患有前... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-20 12:39 |
白天工作不瞌睡；夜间睡觉不起夜；上床很快能入睡，说明生物钟准时正常，是健康的表现。
每个人都有自己的“生物钟”，如果人长时间改变自己的生活节律，就会改变体内激素分泌量，导致神经紊乱，体内生物钟必然受到影响，因此，要尽可能提倡顺应人体内部规律的生物钟养法.
最佳起床时间
早晨5、6点钟是人体生物钟的“高潮”，体温... 阅1 转自心灵花园 公众公开 24-01-12 05:03 |
