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减肥的秘诀在于减腹，因为肠胃消化系统都聚在这里，小腹一旦凸起来便是发胖的前兆，所以控制小腹的脂肪是防胖的关键。腹部走的大多是阴经，而小腹又是阴经相交接的部位，属阴中之阴。阴性寒，那小腹就是重寒之地。小腹一旦热起来，人体就会自动调集脂肪来御寒。在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，用双手用力拍打10分钟... 阅1653 转207 评0 公众公开 17-06-29 17:01 |
浅谈中医秋季养生。我们现在就从中医角度浅谈秋季养生之道。中医讲秋属金，在脏属肺，主燥。即秋天应多吃甘寒凉润之品以润其燥，如百合有滋阴润肺、清心安神之效可入肺胃心经，生津润燥。梨有润肺、生津的作用，可以入肺经，有助于气血速降，生津止渴。莴笋能够清热生津，止咳，含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响，莴笋叶... 阅223 转7 评2 公众公开 17-06-25 17:37 |
当然中医治肝办法也比较多，把中医治肝的方法高度总结，得出特有的养肝三法宝。大家都知道中医辨证肾部疾病，分肾阴虚和肾阳虚。一般北方地区肾阳虚多见，南方地区肾阴虚多见。中医治肾叫补肾，肾阴虚补 水，肾阳虚补火。明代有位中医大家名叫张景岳，他治病很有特色，认为单纯补肾疗效不好，应当根据肾的双重性，采取调整的办法，会明显提高疗... 阅1235 转232 评1 公众公开 17-06-25 17:35 |
我建议她先喝一段时间的黄芪粥，把身体补起来。她说，那天聊过以后，她买了好多黄芪回家，有时间就熬黄芪粥，没时间就用黄芪水当茶喝。喝了黄芪粥，人体的运化功能增强，赘肉自然没有存身之地了。这样的人，喝些黄芪粥就有通便的效果。而有的人肚子看起来鼓鼓的，但是一按就陷下去，很松软，这样的人就是气虚，就很适合吃黄芪。从体质上来说，... 阅941 转125 评0 公众公开 17-06-25 17:23 |
四物汤的养颜功效。[组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8 [功用] 补血和血 [主治] 营血虚滞证。不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦! 四大主角介绍 当归：当归的首要功效就是补血调经，此... 阅581 转97 评0 公众公开 17-06-24 16:09 |
小补肝汤治总梦见过世人。（本图书馆方剂请咨询医师或药师后使用） 小补肝汤见于《辅行诀脏腑用药法要》。既往本人曾多次实践小补肾汤、小泻肝汤等方，效果并不满意。此即小补肝汤，本人用于治疗多次做梦梦见过世人之证（为方便起，以下简称阴梦）。小补肝汤主治“心中恐疑，时多恶梦”等证，但本人在应用小补肝汤时发现，其汤对阴梦效果... 阅748 转150 评0 公众公开 17-06-23 08:04 |
中医脐疗减肥。制法将上药共煎煮，提取物烘干研成极细粉，装入薄布内，制成8×8厘米的药蕊，外用彩色绸缎制成肚兜，紧贴肚脐处。制法除冰片外，先将上药共煎煮，提取物烘干研成细粉，再入冰片研极细粉，装入薄布内，制成8×8厘米的药蕊，外套彩色绸缎制成的肚兜，紧贴于肚脐外。制法以上诸药共煎煮，提取物烘干研为极细粉，加入适当渗... 阅1135 转197 评0 公众公开 17-06-03 16:47 |
【组成】桃仁、红花、川芎、当归、泽兰、炒白术、苍术、泽泻、半夏、皂角各10克，益母草15克，茯苓30克，白矾2克。桃仁、红花、当归、川芎、泽兰、益母草活血祛瘀，且泽兰与益母草相合，入肝经可活血行瘀，走脾经能行水涤痰，痰瘀散则脉络通，枢机畅而体自康。【组成】法半夏、陈皮、白茯苓、炒米仁各10克，炒苍术、炒白术各15克，大腹皮、车前... 阅588 转134 评0 公众公开 17-06-03 16:03 |
治肥胖病秘方。治肥胖病秘方92.1消肥汤【来源】张侃如，《陕西中医》(2)1991年【组成】桃仁、红花、川芎、当归、泽兰、炒白术、苍术、泽泻、半夏、皂角各10克，益母草15克，茯苓30克，白矾2克。92.2张氏减肥方【来源】张纯孔，《中国中医秘方大全》【组成】法半夏、陈皮、白茯苓、炒米仁各10克，炒苍术、炒白术各15克，大腹皮、车前草(鲜者20克... 阅1001 转217 评0 公众公开 17-06-03 15:38 |
傅杰英教授体质养生全文之痰湿体质养生。因此痰湿体质的“痰”是广义的痰。痰湿体质的人易感单纯性肥胖，“胖人多痰湿，瘦人多内热”，临床观察确实如此，痰湿体质的人很容易发胖。所以痰湿体质的人，一定要好好保护脾，不要让它再多生痰湿了，不要在痰湿的基础上得那些给生命带来巨大痛苦的生活方式病了。从体质上看，痰湿、阳虚、气虚、瘀血... 阅250 转41 评0 公众公开 17-06-03 15:35 |
