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艾灸之后，怎样才知道是否有效？回复“经络”：赠送经络穴位大图一套。3、做艾炙过程中，下腹中感觉有一股热气在形成，并能随着人的意识而形成气流，在人的经络内来回的流动，上到头顶，下到足底，经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉，就像是练气功一样。经络通，效果好。11、做艾灸的前几次没有什么感觉，只有点热，说明经络不通，身体比较... 阅51 转1 评0 公众公开 18-03-27 10:03 |
艾灸温养治百病：腹痛的艾灸法（实用）“先上后下”指先灸上面的穴位，后灸下面的穴位；凡事都要宽解，不可生闷气，尤忌大怒、大劳、大饥、大饱、受热等，惟食茹淡养胃之物，使气血通流，艾火才能逐除病气。1.施灸前要保持心情平静，不要有较大的情绪波动，同时要在施灸前喝一杯温开水（水温应高于体温），艾灸时注意保暖，不要吹风，容易受凉... 阅1 转自我的书屋... 公众公开 18-03-16 20:35 |
如果手足皮肤有皮肤病应及时治疗，等到皮肤病已经把手足皮肤变厚变硬，治疗就会困难得多。如果皲裂程度较轻，每天用温水泡洗后，涂抹油脂性软膏，脂膜的保护使手足皮肤中的水分丢失减少，皮肤滋润了，干裂也就消除了。使用愈裂膏或橡皮膏粘贴皲裂严重的部位，由于药膏的封闭作用使局部皮肤水分的蒸发减少到近乎零的程度，可以迅速增加皮肤的含... 阅1 转自图书 馆员 公众公开 17-12-11 08:33 |
血對毛髮起營養作用。由於血氣和毛髮關係密切，故當各種原因造成血液病變時，如血瘀、血熱、血燥等，將會引起毛髮的病變，如脫髮、白髮等。在頭部兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，是由肝膽火引起的，俗稱火氣大，進而脾胃受傷，這種情況，吃飯時要以清淡為主，可以... 阅1 转自xaomei 公众公开 16-09-01 00:25 |
睡觉是最好的补药，6个习惯最养人，6个习惯最害人。遵循下面6个睡眠习惯，好睡眠好身体。《皇帝内经》云：“气以壮胆。”“十一脏腑取决于胆”人体五脏六腑之气都取决于胆，取决于胆气的生发，如果胆气能够生发起来，身体就不会受到影响。如果晚上睡得过晚会耗杀阳气，早上起得过晚会封杀阳气。人睡着了身体表面会形成阳气保护层，如果风把这层... 阅1 转自天津实诚人 公众公开 16-06-18 21:06 |
晚上这么睡，竟有补肾奇效，让你阳气十足！肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。教你两招让你阳气十足。长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。一、两种睡觉姿势有补肾奇效。通过练习还阳卧、混元卧，可很快使阳气充盈起来！3、睡眠时... 阅1 转自治病救人... 公众公开 16-06-03 20:34 |
养生：一篇价值百万的古药方， 这可不好找呀！5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。★灰指甲不是什么不治之症，现在治疗灰指甲有外科手术拔甲（痛苦），内服抗真菌药物（危害大，损害身体），局部外用抗真菌药物治疗，可以使用ticd中药特效液。111,萝卜白菜不应混吃.112,人参和萝卜不能一起吃.3、萝卜小人参，常吃有精神。4、常吃萝卜，不用医... 阅17 转0 评0 公众公开 16-05-11 22:41 |
不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说：“有湿气。”尤其是南方地区的朋友们，中招几率更高。湿气明显的人士常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞，阻滞经络的表现。中医专家指出，按摩是一种很好的祛湿方法，常刮身体4大祛湿穴位，具有很好的祛湿效果。中医偏方因人而宜，身体体质和病状... 阅1 转自好吃的青... 公众公开 16-05-07 19:48 |
8个最不适合中老年人做的动作，赶紧告诉爸妈 人到中年，时常锻炼是好事，但时间、强度、次数跟年轻人有所不同。甚至有些动作对于年轻人是锻炼但对于中老年人来讲却是运动伤害，那么哪些运动不适合50岁以上的中老年人呢？二是大多少老年人颈椎、腰椎都有问题，再加上骨质疏松，极易造成颈椎和腰椎不可逆的损伤；到了中年，关节的问题日益... 阅15 转0 评0 公众公开 16-05-07 16:58 |
尿路结石都和饮食不当密切相关，草酸钙结石是吃多了富含草酸的食物，如菠菜、香菜、芹菜等蔬菜和草莓、葡萄等水果；每天喝2000-3000ml水，每次50-100ml水，以增加尿量，稀释尿中形成结石物质的浓度减少晶体沉积，亦有利于结石排出。泡脚可以促进经络的自我调节，疏通经络，达到治病、防病的目的。毛孔有排泄功能，若造成堵塞，除了让皮肤新陈代... 阅9 转0 评0 公众公开 16-05-07 16:50 |
