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叶类蔬菜、橙子、黄豆等富含叶酸的食物。羊肝、猪肝、鸭肝、猪血、牛羊猪肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜、鲜桃。羊肝、牛肝、鸡肝、鹅肝、猪肝、鸭肝、鸭蛋黄、鹅蛋黄、枸杞。香菇(干)、木耳、花生、芝麻、杏仁、猪肝、羊肾、羊肝、冬菇、松蘑、牛肝。全谷类、全麦面包、葵花籽仁、生花生仁、黑芝麻、香菇(干)、木耳、杏仁、肝脏、肉、鱼、蛋、豆... 阅61 转14 评0 公众公开 24-03-15 09:48 |
1升瓶装水竟有24万个纳米塑料。纳米塑料尺寸远小于微塑料，由于缺少有效的分析技术，人们对纳米塑料的了解非常有限。美国哥伦比亚大学和罗格斯大学研究人员开发了一种光学成像技术，首次对纳米塑料进行了计数和识别，发现每升瓶装水中大约含有24万个纳米塑料颗粒，这一数字是前期基于较大尺寸颗粒估算值的10~100倍。研究人员针对7种常见纳米塑... 阅14 转2 评0 公众公开 24-01-23 14:46 |
协和医院为什么那么牛？协和医院的ECMO设备。北大系的人民医院、第三医院、第六医院和肿瘤医院几乎都是从北大医院分拆独立，或者在北大医院专家队伍支援下建立起来的，北大医院的地位、水平以及传统积累可见一斑。医疗神器PET-CT、螺旋CT、螺旋断层放射治疗系统(TOMO)、ECT、MRI、彩超、1000mAX光机、体外震碎石机、心电监护系统、眼科诱发电位... 阅10 转2 评0 公众公开 23-12-28 02:11 |
可促进心肌代谢，增加血管韧性，使血管弹性增加。洋葱含有前列腺素，有扩张血管、降低血压、降低血脂的功能；茄子含丰富的维生素P，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性。西兰花含有较多类黄酮，类黄酮是一种良好的血管清理剂，能有效清除血管上沉积的胆固醇，还能防止血小板聚集，减少心脏病的发生。芦笋中含有人体多种氨基酸、矿物质及皂苷... 阅31 转11 评0 公众公开 22-11-29 19:29 |
【2】晨吃三片姜，如喝人参汤。（头不能太热，脚不能受冻，饭不能吃太饱。）【8】大蒜是个宝，常吃身体好。【9】寒从脚上起，病从口中入。（脚不受冻，嘴不乱吃，身体才健康。）【19】夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。（泡脚，既能缓解身体疲劳，又能提高睡眠质量，为什么不呢？）【23】宁可食无肉，不可饭无汤。（吃饭喝汤，身体才会越来越健... 阅24 转5 评0 公众公开 22-11-20 20:54 |
除此之外，还有研究发现：男性做家务好处大于坏处，而女性做家务基本没啥好处！中国人民解放军总医院和中国科学技术大学的研究者，对1.3万名年龄在35~78岁之间的中国城市男性调查发现，衣来伸手、饭来张口者更容易患糖尿病，而挽起袖子多做家务有助预防糖尿病。在考虑了年龄、高血压、吸烟、体重指数、空腹血糖水平以及糖尿病家族史等相关因素... 阅16 转3 评0 公众公开 22-11-05 21:35 |
