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盘点早餐九大误区 你吃对了吗。错误一:早餐过于营养。建议:早餐应该把握营养均衡原则。错误二:纯牛奶or早餐奶。纯牛奶和早餐奶虽然都有牛奶成分,但配料和营养成分都不同。建议:相比而言,早餐奶营养均衡,更适于早餐饮用。错误三:早餐只吃“牛奶+鸡蛋”错误五:零食当早餐。建议:如果选择街边摊食品做早餐,一要注意卫生,二最好买回家...
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